SALATA "SOMN USOR"

   De ce vrei să ții o dietă ? Pentru a slăbi? Pentru că dorești să te simți bine? Pentru că vrei să îi fii pe plac partenerului/ partenerei?

  Indiferent care este motivul, faptul că ai pe cineva alături, care să te îndrume, să te susțină ar trebui să îți ofere încredere. 

  Așa simt eu,  acum când mă apropii  deja de al doilea an RESET. Nu este ușor...am mai călcat și strâmb...Dar știți ceva? Este atât de bine să fiu imperfectă!

  Mai jos vă dau o rețetă de salată perfectă pentru cină, o salată care vă va ajuta să dormiti bine, fără a avea coșmaruri ...Ba,dimpotrivă, vă veți ajuta organismul să se elibereze de stresul cotidian și să lucreze în scopul obținerii stării de bine. 

Iar programul "RESET" exact asta m-a invatat: sa gatesc zambind! Daca dai clik pe cuvantul RESET si alegi sa slabesti destept, introdu codul AS2019 si vei obtine o reducere de 10%...pentru ca 2019 este anul tau!

 SALATĂ "SOMN UȘOR "

Ingrediente:

• 4-5 frunze de salată verde 
• 4-5 ridichi roz,de lună 
• 7-8 măsline verzi umplute sau nu
• 3 ciuperci brune făcute pe gril 
• 3 roșii cherry 
• 1/2 ardei kapia
• 1 bucată brânză tofu/ de capră cât palma și groasă de cca 0,5 cm
• sare
• 2 lg zeamă de lămâie 
• 1 lg ulei de măsline 
• miezul de la 2 nuci
• 1 lg mix de semințe 

Mod de preparare:

  Salata o speli și o rupi bucăți. 

Ridichile le speli și le tai felii. Procedezi la fel și cu maslinele , brânză, nucile și roșiile cherry. 

  Amesteci totul, adaugi uleiul și zeama de lămâie, omogenizand. 

  La final presari semințele și servesti cu poftă.