vineri, 30 martie 2018

PASCA MARMORATA ( FARA ALUAT)



    Recunosc: nu imi prea place sa framant ( desi ma descurc) , motiv pentru care retetele mele vor fi mereu destul de simple si rapide.

   In plus, avand in vedere ca am intrat in ultima saptamana a programului RESET a venit si intrebarea: eu ce prajituri fac de Paste? 


              PASCA MARMORATA ( FARA ALUAT)





Ingrediente:
  • 700 g branza dulce de vaci
  • 6 oua mari
  • 400 g smantana
  • 200 g  Rama Maestro
  • 200 g zahar din stevie Green Sugar
  • 10 linguri faina de orez
  • un praf de sare
  • 200 g stafide Dr. Oetker
  • 2 pliculete zahar vanilinat Dr. Oetker
  • 3 picaturi esenta de vanilie Dr. Oetker
  • 3 lg cacao Dr. Oetker
  • 1 praf de copt Dr. Oetker
  • zeama de la 1/2 de lamaie
  • zahar pudra cu aroma de vanilie ( pentru decor)




Mod de preparare:


   Punem ouale intr-un castron suficient de mare impreuna cu praful de sare, adaugam zaharul si zaharul vanilinat si mixam pana cand devin spumoase.




   Adaugam branza sfaramata si margarina la temperatura camerei, omogenizand foarte bine amestecul.





    Adaugam apoi faina, putin cate putin si amestecam
bine. 





   La final adaugam smantana si apoi stafidele.
   Stingem praful de copt cu zeama de lamaie si turnam in compozitie, alaturi de esenta de vanilie,  omogenizand.



   Punem jumatate din compozitie intr-o tava unsa cu unt si tapetata cu hartie pentru copt .



  In cealalta jumatate adaugam cacaoa si turnam peste cealalta.

   Dam la cuptorul preincalzit pentru 75 de minute ( verificam daca este coapta cu ajutorul unei scobitori).








Si sectiunea:


miercuri, 28 martie 2018

ACCES GRATUIT LA "CUPA DAVIS"




      Clujul este din nou gazda unui eveniment sportiv important: in zilele de 7 și 8 aprilie componenții echipei României de "Cupa Davis" vor infrunta echipa similara a Marocului din cadrul turului al doilea al Grupei a II-a, Zona Europa/ Africa. 

     Daca vreți să ii vedeți , sustineti și aplaudati pe sportivii nostri trebuie să stiti că Primăria Municipiului Cluj Napoca , în colaborare cu Federația Română de Tenis , a anunțat faptul că elevii, studenții și pensionarii  au ACCES GRATUIT la eveniment. 

    Ridicarea invitatiilor de către cei interesați se face de la casa de bilete a Sălii Polivalente , pe baza documentelor doveditoare ( carnet de elev/ student sau cupon de pensie) , conform următorului program:

 Marți -Vineri 12.00-18.00, 
Sâmbătă 10.00-14.00, 
Duminică – Luni – Închis

    Iar dacă nu faceți parte din aceste categorii , pretul biletelor variază între 40- 70 lei , in functie de loc.

    Vă asteptam in tribune


și... HAI ROMÂNIA!

Sursa informatiilor- Clujcapitala.ro


marți, 27 martie 2018

IUBIREA , CA O PERLĂ



  "Daca un cuplu proaspat casatorit zambeste , se stie de ce. Daca un cuplu casatorit de zeci de ani zambeste, toata lumea se intreaba de ce." ( anonim)


   S-au cunoscut cand erau foarte tineri : ea- invatatoare, el- profesor de geografie/ biologie, intr-un sat din inima muntilor. A fost, daca vreti, dragoste la prima vedere. S-au casatorit intr-o zi frumoasa de toamna, chiar inainte de incepererea anului scolar. Tot satul le-a fost aproape , sarbatorind. 

  Au indrumat pasii multor copii. Unii au plecat la oras sa isi urmeze visul, altii au ramas in sat.

  Apoi am venit pe lume noi, cei trei muschetari si au luat si ei drumul orasului , in incercarea de a ne oferi o viata mai usoara si mai buna. Insa nu au uitat niciodata sa ne invete respectul pentru cei din jur, buna-cuviinta si iubirea.

 Au trecut prin multe si au sperat mereu ca va fi mai bine. Iar cand au ajuns la varsta pensionarii s-au intors in sat, la linistea si tihna din inima naturii. Lucreaza gradina , care este o adevarata opera de arta si asteapta vacantele , cand curtea li se umple de galagia si neastamparul nepotilor.

  Anul acesta insa, ii asteapta o petrecere-surpriza cu tripla insemnatate : fiecare dintre ei implineste o varsta frumoasa ( 70 si 75 de ani) , iar impreuna aniverseaza 50 de ani de casnicie. 50 de ani in care noi, copiii, am fost cei mai importanti si, ca sa fiu dreapta, nepotii. 50 de ani in care s-au gandit prea putin la ei si mai mult la nevoile noastre. 

  Chiar daca mama a fost mereu foarte eleganta , iesea in evidenta prin simplitate. Nu avea foarte multe bijuterii , dar le purta cu distinctie. Tin minte ca avea un sirag de perle cu care imi placea sa ma joc asezandu-mi-l pe frunte , ca pe o diadema. Si tot dintr-o joaca , i l-am rupt. M-a dojenit cu o voce blanda ( asa cum numai mamele stiu sa o faca....) si mi-a spus :" Imi cumperi altul din primul tau salar!". 

  Bine-inteles ca am uitat de acest episod pana cand am inceput sa caut idei de cadouri pentru aniversarea lor. Mi-am amintit cat de mult iubea bijuteriile cu perle. Isi mangaia siragul ori de cate ori il purta, si-l aseza la gat , se intorcea putin, isi dadea capul pe spate , se privea in oglinda si zambea. Era cea mai frumoasa femeie din lume!



  Iar tata isi petrecea mana pe dupa umerii ei si o saruta pe tampla. Mi se parea cel mai tandru gest pe care l-am vazut vre-odata. Ea se lipea de pieptul lui si ramaneau asa pret de cateva secunde. Apoi lua usor mana tatei in mainile ei mici si ii potrivea butonii, tot din perle naturale



   Iubirea lor a crescut in timp si a devenit perfecta, precum o perla in inima scoicilor. Asa cum pentru a ajunge la splendoarea cu care ne fascineaza mica nestemata este nevoie de multi ani, tot asa si sentimentele lor au trecut prin ani senini sau plini de incercari. 

 La multi ani, dragii mei si va doresc inca multi ani impreuna , cu iubire si sanatate!



 Credeti ca am facut o alegere inspirata? Daca veti vizita magazinul on-line "cadouri si perle", care  a aparut in urma cu 9 ani in Romania ( intr-un moment de pionierat pe piata online ) si veti descoperi alte minunatii, astept sfaturi. 

 P.S. Trebuie doar sa tineti cont de faptul ca orice bijuterie poate fi personalizata, modificandu-se lungimea, culoarea, montura , modelul sau, de ce nu? , sa iti creezi tu propriul model ; si totul vine insotit de certificat de garantie.


  

luni, 26 martie 2018

duminică, 25 martie 2018

COPIL NĂZDRĂVAN VS. GADGETURI ÎN SIGURANȚĂ



   Stiti cand este liniste intr-o casa in care exista copii? Nu vreti sa stiti!

  Depinde de  etapa!

  Inainte de a implini 1 an micuta mea era linistita doar cand dormea. Bine de stiut, nu?
  Dupa ce a trecut de acest prag momentele de liniste veneau la pachet cu " ceva nu este in regula!!!!!!!!!!!". Si de fiecare data aveam dreptate: fie desena peretii, fie facea "ordine" in dulap, fie "spala" haine la chiuveta. OK...nimic grav...pana acum.
  La momentul in care s-a mai inaltat si si-a dat seama ca ajunge in diverse locuri ( evident ca inaintea mea!) momentele de liniste apareau cand mesterea cate ceva. Intr-o zi mi-a rupt toate frunzele unui ficus pe motiv ca vroia sa isi construiasca un...cort cu ajutorul celui mai alb cearceaf...
  
  Dar anii au trecut si punctul de interes a virat spre telefon. Semn ca a intrat si ea in randul pasionatilor de gadget-uri. Nu vroiam sa stau in fata progresului tehnologic , dar cum sa fac sa nu raman fara aceasta extensie a mea? Numere de telefon, date de nastere, fotografii, retete, accesul la blog si e-mail...toate erau stocate in cei cativa centimetri patrati de dispozitiv. Achizitionasem o husa , dar simteam ca in fata asaltului celor 10 degetele accidental inarmate cu ciocolata/ unghiute/ nervisori nu este suficienta. 

  Si stiti vorba aceea ca " de ce ti-e frica nu scapi?"... 
  Eram in concediu . Se pare ca micuta a mostenit pasiunea pentru fotografie de la mine si, in timp ce eu trebaluiam prin camera, a luat telefonul si a inceput sa fotografieze baia, camera, balconul si...pe tatal ei care ramasese la piscina. Numai ca in momentul in care am strigat-o s-a speriat si...a scapat telefonul! In momentul in care i-am vazut mutrita inspaimantata si buza tremurand am stiut ca s-a intamplat o tragedie. 

  - Mamiiii, ma-miii, n-am vrut...Iarta-ma...te rooog...

 Tremura toata si nici nu mai putea respira din cauza plansului. Iar eu nici macar nu stiam despre ce este vorba... Incercand sa o linistesc a aparut si sotul meu cu... telefonul  in mana!!!!!!!!!

  - Noroc ca s-a inchis husa!

- Imi pare rau, mami...L-am scapat...

 Atunci am inteles ce s-a intamplat. Telefonul cazuse  la piscina ( noroc ca stateam doar la primul etaj) , iar sotul meu l-a gasit printre sezlonguri , intrebandu-se ce si de unde a cazut. Iar cand a zarit minunea pe terasa a realizat tragedia. Numai ca, din fericire, husa mi-a salvat telefonul. Nici nu vreau sa ma gandesc ce s-ar fi intamplat daca nu as fi avut husa flip-flap si daca aceasta nu s-ar fi inchis...

  Cum nu imi place sa fortez norocul m-am gandit ca ar fi bine sa ii ofer telefonului meu o extraprotectie. Si cred ca cea mai confortabila ar fi sticla de protectie fata-spate , care se aplica atat pe display, cat si pe spatele telefonului. Este de retinut faptul ca se aplica perfect pe suprafata si ofera o nota de eleganta si bun-gust.



   Pentru a ajunge la aceasta duritate sticla este trecuta prin procese de calire termica repetata la temperaturi de pana la 620*C , urmate de o racire rapida prin intermediul curentilor de aer foarte rapizi. Tehnica de aplicare este destul de simpla, tu trebuie doar sa ai grija sa nu lasi amprente pe suprafata telefonului dupa ce l-ai degresat. 

Care sunt avantajele?

  • in cazul unui soc ( vezi aterizarea telefonului de la etaj!) se va sparge folia si nu telefonul; paguba este astfel mult redusa;
  • sticla este foarte subtire si are o transparenta de 99,99%;
  • nu retine amprentele de grasime ( vrem- nu vrem, mainile mai si transpira);
  • marginile si colturile sunt rotunjite, astfel incat nu exista pericol de accidentare;
  • este placuta la atingere si degetul alunca usor, nemodificand sensibilitatea ecranului.

Prin urmare, o folie de protectie din sticla este o conditie sine-qua-non pentru siguranta telefonului tau atunci cand ai prin preajma un copil nazdravan ( si nu numai, as adauga eu ).




SOMON LA GRATAR CU LEGUME ( TABLOU )



  Motivatia


    Astazi se implinesc 7 ( sapte! ) saptamani de cand am apasat butonul RESET al vietii mele. 

    Nu, nu mi-am schimbat job-ul ( imi place prea mult ceea ce fac...) , nici culoarea parului si nici sotul ( ha-ha! nu il schimb pentru nimic in lumea asta!...) sau casa ( desi niste modificari sunt in plan ). Mi-am modificat doar stilul de alimentatie, lucru despre care v-am mai vorbit si nu vreau sa va aduc la saturatie cu acest subiect.

  Dar...trebuie sa va spun ceva neaparat. 
   Joi am fost la medicul de familie pentru bilantul anual ( a' propos: am un medic de familie EXTRAORDINAR, pasionat si dedicat) , iar cand a dat cu ochii de mine asistenta mi-a spus: " Vai, doamna Amalia, cat sunteti de...schimbata! ". 

 Atunci am realizat schimbarea ! Poate ca pentru cei care ma vad zilnic acest lucru nu este foarte evident, dar eu SIMT!

  SIMT ca am mai multa energie.
  SIMT ca am slabit , desi nu m-am cantarit de multisor.
  SIMT ca am devenit alt om.


    Si mi-am amintit niste cuvinte: "esti ceea ce mananci." Nu stiu cand si in ce context le-am auzit, dar se potrivesc perfect starii mele.


   SOMON LA GRATAR CU LEGUME ( TABLOU )





Ingrediente:

  • 1 buc somon
  • condimente Garam Masala
  • putin piper alb
  • 1 vf lgt Maggi Secretul Gustului Legume
  • ulei aromatizat cu ierburi de Provence ( m-am indragostit de aroma lui)
  • legume
  • 2 lgt unt
  • 50 ml apa

Mod de preparare:

   Somonul il speli sub jet de apa rece, il usuci si il condimentezi.
Intre timp incingi gratarul si pui legumele la wok impreuna cu apa.


   Pulverizezi uleiul pe suprafata somonului si il asezi pe gratar, lasandu-l 2 minute. Pulverizezi din nou ulei si intorci pe cealalta parte.




  Adaugi untul peste legume , precum si condimente, dupa gust.
Cand pestele si legumele sunt gata asezi totul pe farfurie si savurezi.

P.S. Eu m-am jucat putin...



sâmbătă, 24 martie 2018

OU DE CIOCOLATA UMPLUT



  Astazi am intrat in camara...la propriu...sa vad ce am, ce mi-ar mai trebui pentru retetele de Paste. Si am dat peste un ou de ciocolata...urias. Am dat fuga la frigider, am bifat ingredientele si am trecut la treaba: un desert-surpriza pentru printesa care tocmai si-a revenit dupa o raceala crunta. Deci...


                OU DE CIOCOLATA UMPLUT




Ingrediente:

  • 1 ou de ciocolata maaare ( "mami, e un ou de strut!" )
  • 250 g branza mascarpone Delaco
  • 100 ml frisca lichida Meggle Creme Patisserie
  • 1 plic gelatina Dr. Oetker
  • 100 ml apa rece
  • 1 plic zahar vanilat Dr. Oetker
  • 3 lgt gem de caise
  • 2 lg zahar Green Sugar

Mod de preparare:

Pentru inceput tai un capac oului de ciocolata cu grija. Eu am incalzit putin lama cutitului, dar tot zig-zag a iesit .
Pui gelatina la hidratat in apa.
Branza mascarpone o bati bine cu zaharul din stevie si zaharul vanilat, apoi adaugi frisca si bati la viteza mare, pana cand obtii o crema spumoasa.



Gelatina hidratata o pui la foc mic pana cand se lichefiaza( ai grija sa nu fiarba!) .
Adaugi 2 linguri de gelatina in crema si bati in continuare.
Dulceata de caise o amesteci cu 2 linguri de gelatina lichida si dai de-o parte.
Asezi oul pe un suport ( eu am folosit o cupa de inghetata) si il umpli cu crema. Faci un gol in mijloc cu ajutorul unei lingurite si asezi dulceata de caise, pe post de galbenus.



Servesti copilului cu mult drag. Efectul este garantat.

Daca vrei ...si chiar ar fi indicat!...foloseste oua mai mici si vei obtine un desert special pentru masa de Paste.




vineri, 23 martie 2018

PASTA DE NAUT




   In aceasta perioada de Post care se suprapune cu programul nutritional RESET am incercat multe retete si combinatii noi. Pe unele le-am luat ca atare , pe altele le-am personalizat putin din diverse motive. Fie pentru ca nu am avut la indemana vre-un ingredient, fie pentru ca nu sunt prietena cu el.
  Insa alegerea combinatiilor si a proportiilor corecte a fost principiul de baza dupa care m-am ghidat, principiu pe care mi l-am insusit foarte bine de-a lungul celor aproape 8 saptamani de cand IAMLIMITLESS!


                           PASTA DE NAUT




Ingrediente:

  • 1 conserva de naut Sun Food ( pentru ca stiu ca nu contine sare in exces si nici aditivi)
  • 1 catel de usturoi
  • 2 lgt amestec de seminte
  • 2 lgt ulei aromatizat cu ierburi de Provence
  • boia dulce/ iute( dupa gust)


Mod de preparare:

Scurgi bine nautul din conserva si pastrezi zeama.
Pui boabele in vasul pentru blender, adaugi usturoiul taiat felii, semintele si uleiul si blendezi bine. 


Din cand in cand adaugi cate putina zeama, pana cand obtii o pasta de consistenta moale, ca un piure.
Decorezi cu boia dulce/ picanta si servesi cu crackers sau bruschete de paine din secara alaturi de o salata de frunze verzi.


Sa aveti pofta!






joi, 22 martie 2018

#EUNUMAIZIC - PRIMAVARA IN SUFLETUL MEU



   Astazi este despre ziua aceea in care am crezut ca nimic nu mai poate surprinde...
   Ziua în care am crezut că imi cunosc atât de bine sotul încât nu ar mai putea face ceva care să mă lase fără replică...

   Dar, dacă dau timpul înapoi, îmi dau seama că au mai existat astfel de momente...

   La început, când doar visam, cand era un pretendent și atât; m-a sarutat cu pasiune și, pe când eu încercam să îmi recapăt respirația, a îngenuncheat si m-a intrebat:" vrei să fii soția mea?". Încă amețită i-am spus DA și l-am iubit pentru toate stângăciile, pentru fiecare șoapta, pentru clipele în care mă făcea să plutesc.

  Apoi, devenindu-mi sot, nu a uitat ca îmi plac lalelele si ciocolata de casă, că dimineața prefer sa mai stau in pat încă 5 minute. Si am inceput sa il iubesc pentru florile care îmi invadau casa pentru că e luni, pentru micul dejun de duminică, pentru siguranța pe care mi-o dau îmbrățișările lui, pentru lacrimile sterse cu sarutari atunci când simțeam că sunt la capătul puterilor în lupta cu dorința de a fi mama...

   Și până la urmă , a devenit și tată. Nu credeam că il voi putea iubi mai mult... Pentru serile în care adormeam privind minunea de lângă noi, pentru faptul că se transformase in țăndări de dragul ei, pentru că nu a uitat că imi plac lalelele și ciocolata de casă...

   Dar a venit și ziua mea... Știam că va pleca dimineața devreme. Sunt obișnuită cu astfel de momente așa încât sunt destul de resemnată... Numai că... La ora 5 dimineața m-am trezit cu un buchet superb de lalele ( nici acum nu stiu unde le-a ținut ascunse) si un set de inele despre care chiar și mie imi era teamă să recunosc că mi le doresc... Si il iubesc... Pentru ca e tandru, glumeț, devotat, fidel, surprinzător...




  Si uite-asa, intr-o dimineata de iarna tarzie am inteles de ce in sufletul meu salaiueste primavara... Iti multumesc pentru ca existi, dragul meu!

miercuri, 21 martie 2018

RULOURI DE CURCAN CU LEGUME



    Nu ai timp sa gatesti in fiecare zi altceva? Bun venit în club!
   Mereu pe repede-nainte , nu mai avem timp să mâncăm ceva bun și sanatos, darămite să mai si gatim...

    Însă, dacă eu am invatat ceva in această perioadă , atunci cu siguranță este despre sănătate. Despre cum să gătesc sănătos, rapid și gustos. Am mai avut câteva tentative, însă de fiecare data mi-a lipsit motivația și susținerea. Nu vorbesc aici despre cei dragi, ci despre un factor extern care sa îmi ofere sprijin , sfaturi și recomandări. 

   Este exact ceea ce am găsit în programul RESET. Lecțiile video ale Cristinei sunt un adevărat balsam, un combustibil cu care mă alimentez ori de câte ori simt că aș lua o pauza. Iar preparatele care îmi lipsesc cel mai mult sunt dulciurile... Nah...toate trec.

   Astazi am sa va prezint o rețetă rapidă , gustoasă, numai buna de savurat alături de cei dragi ,ori de luat in caserola la servici.

   Am apelat la rezerva de piept de curcan din congelator și la legumele ce îmi rămăseseră de la ciorba.


       RULOURI DE CURCAN CU LEGUME







Ingrediente:

  • câteva felii de piept de curcan
  • condimente, după gust
  • 2-3 lg de legume fierte
  • putin ulei de rapiță

Mod de preparare:

   Pieptul de curcan il bati putin și îl condimentezi.





  Pe fiecare bucată așezi câte o lgt de legume și rulezi ușor. Poți să fixezi rulourile cu scobitoarea.



   Ungi placile unei tigăi Dueto sau al sandwich-maker-ului cu puțin ulei și așezi rulourile .




  Servești rulourile alături de o porție generoasă de salata. Eu am folosit doar felii de dovlecel și fructe de psyllium stropite cu zeama de lămâie.



luni, 19 martie 2018

CLUJUL, AZI





De cu seara a-nceput
Cerul  negru ca sa cearna
Cate-o stea , un licurici,
Floare alba de zapada,
Iar Pamantul- tata bun,
O primeste bland in palma
Si o -ntreaba dojenind,
"De-unde  vii tu, floare dalba?"





TORT CIOCOLATOS ( DE POST)



  Nu neaparat pentru ca tin post, ci pentru ca nu ma dau niciodata in laturi cand este vorba despre o provocare.


             TORT CIOCOLATOS ( DE POST)




Ingrediente:

a. blat

  • 2 cani de faina
  • 1/2 cana de zahar din stevie Green Sugar
  • 3 lg cacao neagra Dr. Oetker
  • 1 cana nuca macinata
  • 1 1/2 cana de apa minerala
  • 1/2 cana de ulei
  • 1 borcan de dulceata de capsuni ( 250 g)
  • 1 praf de copt Dr. Oetker
  • zeama de la 1/2 de lamaie


b. crema
  • 100 g ciocolata Nestle Desert Noir
  • 300 ml frisca lichida Meggle Creme Patisserie


c. decor
  • cirese confiate
  • coaja de portocala
  • decoratiuni Dr. Oetker
d. mai ai nevoie de :
  • compot de cirese

Mod de preparare:

a. blat

  Amesteci bine toate ingredientele uscate, mai putin  praful de copt.


  Adaugi apoi uleiul si apa minerala, omogenizand bine cu ajutorul mixerului, la viteza mica. Incorporezi apoi dulceata de capsuni.


Stingi praful de copt cu zeama de lamaie si il incorporezi in aluat.

    Torni compozitia in tava unsa cu ulei si tapetata cu faina si lasi la cuptor pentru 45 de minute ( sau pana cand suprafata devine ferma).



   Lasi blatul sa se raceasca in tava. Indepartezi inelul si il acoperi cu un servet curat, lasandu-l la rece pana a doua zi ( blatul se taie mult mai bine atunci).



b. crema

200 ml de frisca o bati bine, cu mixerul.
Ciocolata o rupi bucatele si adaugi 100 ml frisca lichida. Asezi vasul la foc mic si amesteci bine, pana cand amestecul se omogenizeaza si devine cremos ( ca o smantana ). Ai grija sa nu fiarba!


Peste frisca batuta adaugi in fir subtire 5-6 linguri de crema de ciocolata si bati cu mixerul la viteza mare.
Dai crema la rece pentru 15 minute.


Intre timp scurgi ciresele de zeama si inlaturi samburii.
Tai blatul in doua si asezi prima jumatate pe platou.

Montare:

Insiropezi prima foaie de blat cu zeama de compot.


Asezi in strat uniform 3/4 din crema de ciocolata.
Asezi ciresele peste crema.
Intepi a doua felie de blat cu o scobitoare si o asezi peste cirese. Apoi il insiropezi.


Torni peste blat crema de ciocolata calda care ti-a ramas.
Dai tortul la rece pentru 10 minute, ca sa se intareasca putin glazura.


Decorezi cu coaja de portocala, decoratiuni, cirese confiate si restul de crema.

Tortul va fi numai bun de savurat dupa 2 ore.





Nu uita sa presari putin praf magic de iubire.