duminică, 28 octombrie 2018
TAINELE FEMINITATII
Ce inseamna pentru tine feminitatea?
Un ruj? O rochie? Un machiaj? O pereche de pantofi cu toc?
Pentru mine inseamna o rochie inflorata ce flutura lin in vantul de vara, undunindu-se in jurul decolteului. Inseamna culoare, empatie, liniste, zambet, muzica. Inseamna sa ma simt bine eu cu mine, cea din oglinda. Inseamna sa plang daca asa simt, sa rad in hohote atunci cand vreau sa o fac, sa zambesc stramb in momentul in care imi displace un gest sau un cuvant. Pentru ca si emotiile negative fac parte din mine! Daca cineva crede ca viata este facuta doar din ruj rosu si zambet ca la fotograf se inseala!
A fi feminina inseamna sa iti asculti instinctele , mintea si trupul, sa iti asculti sufletul si corpul.
Ce spune corpul tau despre tine?
De la forma buzelor pana la cea a degetelor , particularitatile corpului iti spun lucruri pe care ar trebui sa inveti sa le cunosti si sa le folosesti in ajutorul tau. Forma corpului depide de genetica, dar si de dieta si stilul de viata. Chiar daca acestea din urma contribuie in mod decisiv la modelarea corpului, exista si lucruri pe care nu le poti schimba. Iar la aceasta contribuie si hormonii. Ei sunt cei care controleaza tot: de la starea de spirit la kilograme si energie.
De aceea iata cateva lucruri pe care orice femeie ar trebui sa le stie:
- hormonii nu sunt dusmanii, ci prietenii tai
- sindromul premenstrual nu trebuie sa te chinuie
- hormonii au nevoie de "grasimi bune" pentru a ramane in limite normale
- cauza celor mai multe dezechilibre hormonale este deficienta de micronutrienti( vitamine , minerale)
- o viata sexuala implinita regleaza nivelul hormonal
Asadar, daca te simti obosita, irascibila sau nu ai chef de viata este momentul sa iti pui niste intrebari: cand, de ce , unde a inceput totul?
Cum sa sustii echilibrul hormonal
Odata ce ai raspuns la aceasta intrebare primul pas pe care trebuie sa il faci este catre medicul de specialitate. Dupa o evaluare preliminara vei primi un set de investigatii in urma caruia veti afla, impreuna, unde s-a intrerupt lantul . Poate va fi nevoie de tratament medicamentos. Sau va fi de ajutor unul bazat pe suplimente naturale. Sincer, este optiunea pe care eu o am mereu in vedere fie ca tratament de sine- statator, fie asociat cu cel alopat.
Si asta pentru ca noi, femeile, suntem mai emotionale. Ne simtim bine atunci cand suntem impacate cu noi insine si cu imaginea din oglinda. Cui nu ii place sa aiba o talie de viespe, coapse lungi si sani proportionali? Va amintiti de perioada de sarcina cand cresterea sanilor , naturala, va incanta? Eu da! Si eram convinsa ca vor ramane asa si dupa ce voi alapta ...Doar ca nu a fost chiar asa. Si nici nu am putut sa alaptez prea mult. Dar asta este o alta poveste .
Ceea ce vreu eu sa va spun este ca exista o varianta naturala ce mentine structura , elasticitatea si dimensiunea sanilor in mod armonios.
Rezultat al cercetarilor medicinii ayurvedice indiene, acest supliment alimentar - Feminine Touch - este bogat in fitoestrogeni care, datorita structurii, au efect similar estrogenilor, hormoni sexuali feminini secretati de ovare. Acestia nu sunt altceva decat compusi non-estrogenici care se gasesc in plante in mod natural . Numele lor deriva din greaca : "fito"= plante + "oistros" = impuls nebunesc + "gen"= care produce. Ca sa glumim putin ar insemna "plante care produc impuls nebunesc"... Si ce poate fi mai definitoriu pentru o femeie?
De ce sunt benefici? Pentru ca nu au efecte secundare , cum sunt trombozele de exemplu.
"Dozarea optima de bioelemente active actioneaza eficient, in functie de particularitatile fiziologice ale fiecarei etape din viata femeii, atat pentru cele foarte tinere, care isi descopera feminitatea, cat si pentru cele mature, care stiu deja ca viata de femeie presupune o continua transformare, ca fiecare varsta are particularitatile ei, iar cunoastrea necesitatilor propriului corp inseamna sanatate, pentru sine si pentru cei dragi." Este principiul dupa care s-au ghidat cei de la Star International Med atunci cand au creat combinatia perfecta de radacina de Asparagus racemosus , rizom de Pueraria tuberosa, lemn dulce, Asparagus adscendens, fenicul si schinduf .
Este un supliment care se adreseaza exclusiv femeilor adulte. Se administreaza inaintea meselor principale , cate 1-2 tablete.
Trebuie tinut cont insa de cateva recomandari:
- nu se administreaza cu 3-4 zile inaintea menstruatiei si nici pe durata acesteia
- este contraindicat pe perioada sarcinii
- nu se recomanda in caz de HTA, edeme, oteoporoza, chisturi ovariene sau noduli la nivelul sanilor
Per total ofera acel impuls de care organismul nostru , ca femei, are nevoie pentru a declansa mecanismele ce ne determina feminitatea. Fiindca, nu-i asa? „femeile sunt ca vremea – acum plouă, acum ninge şi apoi e soare – şi e perfect normal să fie aşa” ...
vineri, 26 octombrie 2018
UN PARFUM CA O POVESTE
Se intalneau deja de cateva saptamani. Bine, "se intalneau" e doar un fel de a spune. De fapt, mergeau cu acelasi autobuz, dimineata, la serviciu. Ea- micuta si suava ca un fluture in arsita verii, el- misterios si mereu imbracat cu gust si cu acelasi ceas vechi pe mana...probabil o amintire de la cineva drag. Era sigura ca o remarcase: ii vedea zambetul cand o observa pe locul ei in autobuz, ii simtea privirea atintita undeva, peste umar si ii auzea pasii in urma-i, pe trotuar...
Incepusera sa ii placa aceste intalniri de fiecare dimineata! Si pana atunci avea grija de ea, dar acum devenise mai cocheta. Si in plus, nu uita niciodata sa se invaluie in aburul parfumului pe care il purtase atunci cand l-a vazut prima data. Se simtea bine sub privirile lui si astepta cu nerabdare rasariturile de vara...
Apoi, intr-o zi, nu a mai venit. La inceput a intrat in panica: daca a patit ceva? Apoi a incercat sa fie indiferenta: in fond, ce ii pasa ei de un necunoscut?
...Dar pe cine incerca sa pacaleasca? Ii pasa! Il astepta...
Numai ca a venit concediul si spera ca in cele doua saptamani sa ii treaca nebunia. Spera ca el sa fi fost doar in trecere prin oras si sa nu il mai vada niciodata...
.............................................................................................
Era o dimineata frumoasa de vara cand s-a intors la serviciu. Soarele de la rasarit o invaluia in caldura lui, iar cerul de un albastru ireal coborase parca, in rochita ei cea noua...dar el, el nu a urcat in autobuz! ...Era dezamagita...si putin trista. De fapt, sperase ca il va reintalni...A coborat si mergea incet, pandindu-i pasii si, dintr-o data, i-a auzit! I-ar fi recunoscut dintr-o mie...A inceput sa tremure ...apoi a auzit o voce:
- Nu va suparati domnisoara, imi spuneti va rog frumos cat este ceasul?
- Imi pare rau, dar nu am ceas...i-a raspuns ea cu ochii atintiti pe mana lui.
- Al meu a stat! a raspuns el intrebarii din privirea ei.
Apoi au mers umar la umar pe trotuar, fara un cuvant, pana la poarta institutiei unde lucra . S-a oprit...ii simtea privirea atintita undeva, prin buclele aurii...A urcat treptele si a privit in urma...iar el era acolo, urmarind-o...
In ziua aceea parca plutea! Colegii isi dadeau coate si zambeau cu subinteles...Totul stralucea... Noaptea a trecut greu...foarte greu...ca atunci cand astepti ca in viata ta sa se intample o minune...
Dimineata a pornit tremurand spre serviciu...De data aceasta el o astepta in statie.... In mana avea o cutiuta ...a deschis-o si a scos un parfum...A inceput sa tremure: nu ii venea sa creada... Amazon .
- E pentru tine. Este parfumul tau, nu-i asa ?
I-a pulverizat un puff la incheietura care tremura in mana lui puternica . Aroma proaspata de bujor si iasomie a trezit-o la realitate, iar adierea de lamaie si rodie a facut-o sa viseze...din nou...cu ochii deschisi... ramuri scuturau petale albe in parul ei, ca un voal...
Atunci a simtit: avea si el un parfum seducator! Era pentru prima data atat de aproape de ea si ii simtea pielea respirand a piper...si lamaie ... si menta...si inca ceva, dar nu isi dadea seama ce...
- Era timpul pentru o schimbare...
A prins-o in brate si a sarutat-o...
......................................................................................
"Floare de muscata-
Palma-ncoronata,
Mana mea intinsa
Intr-a ta cuprinsa…
Sufla vantul-boare
Petala-n carare,
Patru-n iasomie-
Flori de cununie,
Sa sfinteasca locul;
Bata-te norocul
Cu trei flori de ceara
Stranse de cu vara
Cu gandul parere,
Dulce revedere,
Si doi stropi de roua
Picurand a ploua…
Vestejita floare
Nu canta cu jale
Ca a ta petala
Sta gata sa cada:
Din samanta ninsa
Floare necuprinsa
Se va naste dreapta,
Palma-ncununata."
- Iubito, de ce ai ramas asa? O sa intarziem!
- ...Trebuie sa ma parfumez...
S-a aplecat si a sarutat-o , asa cum facea in fiecare dimineata , de 15 ani...
- Te iubesc!
SALATA DE TOAMNA CU DOVLEAC COPT
E toamna. Frunzele fosnesc sub pasi. Vantul suiera la geamuri. Si in casa e cald. Miroase a dovleac copt...si iubire...
SALATA DE TOAMNA CU DOVLEAC COPT
Ingrediente:
- 400 g dovleac placintar copt
- 150 g branza halloumi
- miezul de la 6 nuci
- 2 lg mix de seminte ( floarea soarelui, dovleac, in, canepa)
- 2 lg ulei de masline
- 2 lg dulceata de ardei iute
- 2 fire de hasmatzuki
Mod de preparare:
Am copt dovleacul mai devreme, simplu de tot: l-am spalat, l-am taiat felii subtiri, l-am uns cu putin ulei de masline si l-am dat la cuptor pentru 45 de minute. Cand a fost gata l-am lasat sa se racoreasca putin si apoi am indepartat coaja si l-am taiat bucati.
Am taiat si branza cubulete si am adaugat-o peste dovleac. Am rupt nuca bucati si am presarat-o peste amestec , turnand inca putin ulei de masline.
Intr-un bol am asezat jumatate din mixul de seminte, am turnat amestecul, am adaugat dulceata de ardei iute ,iar la final am presarat restul de seminte si nuci si am decorat cu hasmatzuki.
Simplu, nu?
Si foarte gustos...sanatos...
miercuri, 24 octombrie 2018
#BUZZTEFALCOOKING- O NOUA EXPERIENTA
Sunt o gospodina moderna: imi place sa gatesc fel si fel de preparate ajutandu-ma de aparate elctrocasnice de ultima generatie.
Ultima bijuterie care a poposit in bucataria mea este masina de tocat electrica Tefal HV8 PLUS 11 in 1.
Poate ca vi se pare prea mult spus, dar cand veti ajunge la finalul articolului sper ca veti fi convinsi.
Cand am desfacut cutia am fost placut impresionata de design si de cat este de robusta. Apoi am inceput sa verific accesoriile:
- 3 site pentru macinat, de dimensiuni diferite
- accesoriu pentru tocare extrafina ( chiftele , hamburger )
- accesoriu pentru carnati
- accesoriu pentru bulion, supa-crema de rosii
- accesoriu pentru suc de fructe
- 5 conuri de razuire fina si grosiera pentru parmezan, ciocolata, legume sau gheata
- melc din otel inoxidabil
- cos din plastic solid,chiar daca este putin instabil
- cutit cu autoascutire, pentru utilizare indelungata
Dupa ce am citit cu atentie instructiunile am facut cunostinta cu butonul de rotire inversa, securizat, util in cazul in care masina s-ar fi blocat.
Am spalat bine toate accesoriile care permit acest lucru si am montat-o , mai ales ca trebuia sa prepar zacusca.
Tocatul legumelor a mers atat de repede, incat nici nu am apucat sa imi dau seama .
In ceea ce priveste carnea nu am avut nici o problema, astfel incat totul a mers struna.
Am asezat toate accesoriile de baza in locasul special conceput, am asezat cablul in spatiul predestinat si i-am gasit usor locul in camara pana la urmatoarea utilizare.
Asta a insemnat stoarcerea rosiilor pentru o supa-crema , o salata de legume , un suc pentru micuta si multe alte episoade de tocat carne, ba chiar si gutuile pentru gem.
Astfel m-am convins inca o data... desi nu mai era nevoie... ca Tefal înseamnă aparate electrocasnice de ultimă generație, înseamnă un ajutor de nădejde în bucătărie, înseamnă timp câștigat, înseamnă bucuria de a găti!
Iata si cateva dintre preparatele obtinute in urma folosirii acestei minunatii:
Ce face ca acest model să fie atât de deosebit? Atentia pentru detalii:
- materiale solide și de calitate
- model compact
- design plăcut și ergonomic
- locaș pentru cablul de alimentare
- spațiu pentru depozitarea accesoriilor utilizate mai des
- buton de pornire / oprire prin apăsare
- funcție autoreverse securizată
- putere mare cu consum minim
- accesorii multiple și versatile
Daca as recomanda-o prietenilor și rudelor? DA, cu siguranță!
- materiale solide și de calitate
- model compact
- design plăcut și ergonomic
- locaș pentru cablul de alimentare
- spațiu pentru depozitarea accesoriilor utilizate mai des
- buton de pornire / oprire prin apăsare
- funcție autoreverse securizată
- putere mare cu consum minim
- accesorii multiple și versatile
Daca as recomanda-o prietenilor și rudelor? DA, cu siguranță!
marți, 16 octombrie 2018
luni, 15 octombrie 2018
duminică, 14 octombrie 2018
Abonați-vă la:
Postări (Atom)