#EUNUNAIZIC - SUB CURCUBEU

  Nu cred sa existe vre-un om care să nu fie fascinat de curcubeu. 

 L-am privit mereu cu entuziasm și mi-am dorit să ajung la el...Dar niciodată nu mi-am închipuit că voi trece prin el...

CLUJUL , AZI - DARTS

  In aceasta perioada se desfasoara la Cluj, in incinta Iulius Mall, etapa finala a Campionatului National de Darts.

  Sambata, 30 iunie, incepand cu ora 11.00 se vor desfasura finalele, atat la feminin, cat si la masculin. Totul pe o scena special amenajata, accesul publicului fiind liber.

  Vom afla astfel , atat campionii nationali, cat si componentii lotului care vor reprezenta Romania la Campionatul Mondial. Campionat ce va avea loc anul viitor tot la  Cluj.

  Asadar, daca sambata aveti cateva ore libere , nu ezitati sa mergeti sa vedeti o competitie interesanta.

VITAMINA DE BUNA - DISPOZITIE

   Hello! E vara! E soare! Hai afara la joaca, la plimbare, la pierdut vremea, la...orice vrei tu! 
    Nu mai sta ca o leguma in pat , motaind! Nici macar nu dormi ! Doar stai si te plangi ca ti-e somn, ca esti obosita, ca nu ai chef de nimic... 
  Unde ai disparut? 
  Nu te mai recunosc...
  Cand te-ai pierdut?



  Poate atunci cand ti-ai luat un al doilea job... Sau poate cand a venit pe lume mica minune... Ori cand te-ai hotarat sa slabesti ... 

  Sunt decizii pe care le-ai luat si eu te-am sustinut. Dar stii, acum nu mai pot fi de acord cu tine: ridica-te !

  Am descoperit ce iti lipseste ca sa iti recapeti buna-dispozitie: B12 ››ANKERMANN‹‹^® Vital .

                                     
  
 Vitamina B12 este numele generic pentru toti compusii esentiali cunoscuti sub numele de cobalamine. Acestea sunt similare hemoglobinei sanguine, doar ca in loc de fier contin cobalt. 

  Care este rolul vitaminei B12 in organism?

• reprezinta unul dintre cele mai importante resurse impotriva anemiei 
• contribuie la formarea mielinei fibrelor nervoase
• este un aliat important in mentinerea sanatatii sistemului nervos
• are un rol activ in procesul de innoire a celulelor, lin sinteza fierului, a vitaminei C si a ADN-ului
• intervine benefic in metabolismul lipidelor, al proteinelor si al glucidelor
• are rol important in protectia ficatului

   Destul de complex, nu-i asa? Nu te-ai gandit ca noptile tot mai scurte si alimentatia dezechilibrata te vor aduce aici:

• oboseala
• slabiciune
• constipatie
• pierderea poftei de mancare
• scadere in greutate
• amorteala si furnicaturi ale mainilor si picioarelor

   Vestea buna este insa ca nu esti bolnava! Nici pe departe. Ai doar un deficit de vitamina B12, deficit ce poate fi compensat foarte usor:

1. alimentatie echilibrata, care sa contina carne, oua, peste si produse lactate, drojdie de bere, soia, alge , lucerna si hamei

2. suplimente alimentare 

   Din aceasta categorie iti voi vorbi astazi despre  B12 ››ANKERMANN‹‹^® Vital , produs de  WÖRWAG Pharma, o companie germană care și-a construit de-a lungul timpului un renume mondial . Substanța activă este vitamina B12 (metilcobalamină), 100 µg / comprimat , care va

•  furniza suficienta energie pentru efortul fizic si intelectual zilnic
• reduce oboseala inexplicabila
• imbunatati calitatea somnului
• alunga starile de neliniste
• diminua senzatia de extenuare
• readuce bucuria de a trai

 Cu doar 1 comprimat/ zi, administrat dimineata, inainte de micul-dejun , cu o cantitate suficienta de lichid , vei uita de toate aceste "zile negre" in care nu ai fost tu . 

  Ce zici? Ne vedem afara?

 

LUNEA FLORILOR

Cine se trezeste de dimineata...este harnic!

NEBUNIE DE VIȘINE CU CIOCOLATĂ

    Și dacă tot a venit vara cu nebunia ei de gusturi și arome , m-am gândit să prepar un desert pe măsură.


               NEBUNIE DE VIȘINE CU CIOCOLATĂ

Ingrediente:

A. Blat

• 6 ouă
• 6 lg de zahar
• 2 lg faina
• 2 lg cacao neagra
• 2 lg gris
• 50 g unt/ margarina Rama
• 250 g vișine bine coapte
• 1 praf de copt
• zeama de la jumătate de lămâie

B. Crema

• 250 g mascarpone
• 300 g iaurt straciatela
• 2 lg zahar

C. Glazura

• 50 g ciocolată
• 50 ml frișcă lichidă Meggle Creme Patiserie

Mod de preparare

A. Blat

Speli bine vișinele , le scoți sâmburii și le dai la congelator.

Amesteci faina cu grisul și cacaoa.

Bați albușurile spumă împreună cu zaharul și adaugi gălbenușurile pe rand. La final incorporezi untul.

După ce le-ai omogenizat presari in ploaie ingredientele uscate și amesteci ușor cu o lingura de lemn. Stingi praful de copt cu zeama de lămâie și il adaugi in conpozitie.

Torni aluatul in tava tapetata cu hartie de copt și presari vișinele. 

Dai la cuptorul preîncălzit pentru 40 de minute. 

Lași să se răceasca in tava.

B. Crema

Bați crema mascarpone impreuna cu zaharul , până când devine spumoasă. Adaugi treptat iaurtul și amesteci la viteza mare. Torni crema peste blatul rece.

C. Glazura

Topești ciocolata pe baie de aburi și adaugi frișca, amestecând continuu până când se omogenizează, dar ai grija sa nu fiarbă!

Torni glazura peste crema și decorezi cu vișine .

VEHICULUL ELECTRIC - PRO SAU CONTRA?

   

                                       Scurta punere în temă


    Sunt zile în care mă trezesc zambind. Asta inseamna că am reușit sa opresc alarma printr-o mișcare ce nu mi-a cauzat dureri de spate.

  Până acum vre-o 5 ani am crezut că sunt invincibilă : făceam mișcare, nu aveam kilograme în exces , zâmbeam la gândul că iată!, deși am trecut pragul celor 40 de ani sunt încă tânără și frumoasă ( nu o baba, așa cum îmi urase sora mea la aniversare ... Auzi la ea : " Bun venit în clubul babelor!") .
   Doar că , totuși, timpul nu iartă și articulațiile incep să se degradeze încetul cu încetul. La început e doar un junghi , apoi mai multe , uneori durerea este mai surda , alteori mai vie, iar la un moment dat te obișnuiești cu ea. Și să ne intelegem : nu sunt un om sedentar! Merg pe jos ori de câte ori am ocazia , de 3 ori pe săptămână fac Pilates ( dacă vedeți pe cineva așezat pe iarbă in parc , stand într-o poziție ciudată sa știți că eu sunt 😁 ) , acasă am uitat că există lift...

  Și totuși... De ce spatele și șoldurile ( mai precis articulațiile coxofemurale ) îmi dau de furca de ceva vreme ? Mi se părea ilogic așa incat am luat cursurile din facultate și am revăzut puțin substratul acestor dureri, dincolo de tot ceea ce făceam eu. Așa am constatat că suprasolicitarea este o cauza frecventa a durerilor . Nu neapărat un efort unic de intensitate mare, cat eforturile mici, repetitive , asociate cu un dezechilibru hormonal.

  Bun - nota 10 la teorie, dar ce pot face practic în acest sens?

   Tot mișcare! Dar nu orice fel de mișcare. Am nevoie de un sport ( pe lângă programul de Pilates ) care sa mă ajute la tonifierea musculaturii paravertebrale, abdominale și a membrelor inferioare , fara suprasolicitare ( au fost solicitate destul în cei 10 ani de atletism și încă 30 de mers pe jos...) .

   Și răspunsul a fost unul singur: mersul pe bicicletă. Ei bine, aici am o mica problemă:

• nu m-am mai urcat pe o bicicletă de când aveam 10 ani
• nu îmi place să obosesc in timp ce fac sport ( de aceea proba mea a fost saritura și am ales gimnastica Pilates)
• urăsc să transpir 
• nu exista suficiente piste pentru biciclete în oraș
• nu suport să merg fara o țintă precisă
• nu pot să merg la serviciu îmbrăcată doar in tinute sport .

  In concluzie nu cred că sunt pregătită să investesc intr-un obiect care îmi provoacă atâtea contraargumente. 

   Doar că românul are o vorbă foarte inteleapta :" rău cu rau, dar mai rau e fără rau" . Și nici eu nu sunt genul de om care cedează la primul obstacol.

              Gadgeturi cool pentru sănătate și mediu

   Si pentru că citisem zilele trecute despre un eveniment ce a avut loc pe 16 iunie la showroom-ul EvoMag din București ( din nou doar in București...am eu o problema cu aceste evenimente localizate strict în capitală...) unde curioșii au putut testa noile vehicule electrice , mi-am spus că merită să aprofundez subiectul. 

   Am vizionat videoclipul și atentia mi-a fost atrasa de o expresie : " biciclete electrice" . Văzusem deja prin oraș trotinete electrice și hoverboard-uri ( mă înnebunește fetița că vrea și ea un astfel de gadget al străzilor!...) , dar de biciclete încă nu auzisem ( bine, în afara de cele din sala de kinetoterapie) și nici nu văzusem prin Cluj . 

   Răsfoind secțiunea dedicată m-am indragostit! Am uitat de toată lista de "nu" alcătuită anterior și am început să fac calcule. 

• e roșie!
• e Pegas! ( exact ca si bicicleta din copilărie)
• te asistă în momentul pedalării, deoarece motorul preia în mare parte eforul picioarelor, mai ales atunci când ai de urcat pante sau în lipsa unei condiții fizice adecvate
• nu trebuie înmatriculată , deși pot circula cu ea si pe strada nu numai pe pistele special amenajate; va trebui doar sa invat câteva reguli din Codul Rutier
• pot sa merg cu ea și la serviciu fiindcă este cool și îmi pot asorta ținutele ( sic!)
• costurile de intreținere sunt reduse ( nu cred că încărcarea acumulatorului costa mai mult decât abonamentul lunar pentru transportul in comun )
• este pliabilă, deci ușor de transportat și " parcat"( o pot lăsa în vestiar)
• are o autonomie de 50 km
• atinge viteze de până la 25 km/ ora
• mă ajută să imi mențin mobilitatea articulară fara suprasolicitare
• îmi voi toniza musculatura lombo- abdominală
• contribui la protejarea mediului înconjurător într-un mod interactiv și inteligent
• voi fi o "baba" cool! la 50 de ani...

   Exista un singur dezavantaj- pretul , dar am înțeles că se poate achiziționa si în rate. 

   Pardon, greșesc , mai are un dezavantaj : în scurt timp voi ramane fara ea ... Când o va vedea fetița mea...

  Eu am devenit fan al bicicletelor electrice. Tu ce parere ai?

MANSARDA CU VISE

                Amintiri din copilaria mea


   Dintr-odata, amintirile dau navala: curtea bunicilor…un sat din inima Olteniei…dimineti asurzitoare de carduri de gaste…tarana fierbinte si aerul asijderea…lubenita si pepeni…Dasnatuiul…si ea: slaba,iute ca o zvarluga,cu o inima mare- bunica mea…si el: inalt,bine facut, aprig la manie, cu suflet de copil-bunicul meu…si eu: botul de om pe care l-au crescut de cand aveam 6 luni...Imi amintesc ca am crescut asteptand vacantele de vara. Iar ei au imbatranit de la o vacanta la alta .

   Era "raiul pe pamant " acolo, in casa bunicilor. Dragii de ei , ar fi fost in stare sa imi aduca si luna de pe cer daca as fi cerut-o. Doar ca eu nu imi doream decat un colt al meu, un colt in care sa desenez, sa citesc, sa scriu, sa visez ... fara sa ma deranjeze fratii sau verisorii mai mici. 

  Bunica a fost cea care , desi nu mersese nici macar o zi la scoala! ( semna "cu degetul" in acte...) , m-a incurajat sa visez si l-a convins pe bunicul sa imi amenajeze un colt de pod. Langa lucarna a asternut o plapuma mai veche , peste care a intins un pres tesut de ea , a aruncat niste perne si a asezat un borcan cu flori proaspete, de camp. Cand am ajuns in vacanta de dinainte de clasa a 8-a , nici nu am apucat sa las bagajele ca m-a prins de mana si m-a dus la piciorul scarii ce ducea in pod. Mi-a facut semna sa urc, iar cand am ajuns mi s-a taiat respiratia . 
  Am coborat cu genunchii tremurand si am vazut-o cum isi stergea lacrimile cu un colt al sortului. 

   Acolo am inceput sa scriu, sa desenez , sa visez...Printre porumbei , si nuci, si struguri intinsi la uscat am scris prima mea poveste si pictam norii ori stelele Caii Lactee...

  Din pacate anii au trecut, bunicii au plecat la stele, iar casa...casa este acum a altor bunici.


                      Visele pot deveni realitate


  Mi-au ramas insa visele. Vise pe care le impartaseste si fetita mea. Deseneaza, scrie si priveste la stele dintr-un colt al camerei. Isi doreste o casa cu mansarda la bunici. 

  De ce nu? M-am intrebat. Acum este mult mai usor. Exista materiale de constructie , exista ferestre, exista maestri ai amenajarilor interioare, exista aplicatii care te pot ajuta. 

    Una dintre acestea este MyDaylight VELUX , disponibila atat in GooglePlay, cat si in AppStore , pentru inspiratie si ajutor. Velux este o companie daneza ce a fost infiintata in urma cu 75 de ani pornind de la viziunea fondatorului, Villum Kann Rasmussen, ce dorea să asigure lumină naturală, aer proaspăt şi calitate vieţii oamenilor. VELUX vine de la VEntilatio (ventilație) și LUX (lumină în limba latină), fiind prima companie din țară care, acum 21 de ani, a promovat ideea de a trăi la mansardă și totodată, beneficiile mansardei ca spațiu de locuit, luminat și ventilat natural.

  Am descarcat si eu aplicatia si m-am jucat putin. Este foarte usor de utilizat ( daca m-am descurcat eu, care sunt un antitalent in tehnologie...) si mult mai usor de pus in practica . 

   Ferestrele Velux au acum geam termoizolant altcătuit din 3 foi de sticlă , ceea ce ofera incaperii un confort termic crescut , dar si o izolare fonica suplimentara. Beneficiaza de operare de sus ceea ce iti da posibilitatea de a aseza un birou dedesubt , dar si de a deschide fereastra daca vrei sa te bucuri de aerul proaspat al diminetii si ciripitul pasarilor. Indiferent ca locuiesti la tara sau la oras, aerul din casa poate fi de pana la 5 ori mai poluat decat cel de afara. Sa deschizi fereastra este un gest care iti imbunatateste starea de sanatate. Dar acesta trebuie sa poata fi facut cu usurinta . 

   Cat despre faptul ca lumina naturala stimuleaza procesele cognitive la copii , este un fapt deja recunoscut de catre oamenii de stiinta. Motiv pentru care as folosi 3-4 ferestre pozitionate spre apus , astfel incat sa putem admira in voie dealurile impadurite . Va putea desena copacii, si norii, si dealurile ,

 iar seara, inainte de culcare , va calatori printre stelele din Calea Lactee sau ii va scrie versuri omului din Luna.

  
   Si pentru ca imi place sa mai copilaresc cu ea, imi voi aseza si eu un fotoliu in care ma voi relaxa citind sau privind-o pe ascuns, in zilele sfarsitului de saptamana cand vom merge sa petrecem timp impreuna cu ea.

  Amintindu-mi de praful asternut in podul bunicilor am inteles cat este de important sa regandim spatiile in care traim . Incepand cu fiecare individ in parte , trecand prin companii si ajungand la guverne, toti avem responsabilitatea de a ne asigura ca locuintele noastre sunt spatii sanatoase pentru noi si copiii  nostri.



  

CLUJUL, AZI

  Dumnezeu si-a intins mana spre pamant...

CLUJUL, AZI

  Musafir la ceas de seara
  In gradina mea de vara,
  Printre firele de iarba
  Sade-un ghem de ace ...

 

PĂRULUI MEU, CU DRAG

                                                                                              Cluj-Napoca
                                                                    22.06.2018


                                    Dragul meu par,



     Mi-ai fost alaturi încă din prima clipa- moale, fin , mătăsos. Părea că niște degete nastrusnice tesusera peste noapte fire de borangic. Soarele îl alinta zi de zi, vântul se juca in voie prin buclele aurii , iar ploaia ii reda stralucirea .

    Ai crescut odată cu mine , apoi codițele împletite au fost înlocuite de o tunsoare comoda si practica , pe care cordeluța se aseza fara sa crâcnească. Dar soarele și vantul continuau să se joace în voie cu tine.

   Până într-o zi , când nu mi-ai mai plăcut și am vrut să te schimb. Am incercat culori , am vrut coafuri , te-am întins sau cârlionțat, te-am vopsit și decolorat... Iar tu ai acceptat cuminte toate aceste transformări...pana  într-o zi , când ti-ai spus că ajunge! Mângâierea razelor de soare devenise un chin și nici joaca cu vantul nu îți mai plăcea... Și ai inceput să pleci cate putin. Azi câteva fire, mâine mai multe ...dar nici atunci nu am înțeles cât de mult greșeam...

    Tot tu ai fost cel înțelept. Ai știut că doar o masura urgenta ma poate aduce din nou langa tine . Și te-ai rupt, și ți-ai pierdut din strălucire , și refuzai să stai așa cum vroiam eu ...

    Până la urmă ai reușit să mă faci să inteleg : aveai nevoie de mine! Aveai nevoie de grijă , aveai nevoie de ceva special , ceva care să îți readucă pofta de viață .

    Mi-am amintit cat de mult iti plăcea să te joci in ploaie , să te răsfeți in razele soarelui, să te lași mângâiat de vânt...

     Și am luat măsuri!

    Am hotărât să îți ofer o îngrijire delicată și revitalizanta . De ajutor îmi sunt produsele oferite de Schwarzkopf , mai precis șamponul și balsamul Schauma Nature Moments Indonesian Coconut Water & Lotus Flower , cu apă de nucă de cocos din Indonezia și floare de lotus. Formula sa regeneratoare hidratează instant parul, oferindu-i finețe și suplete.

    Apa de nucă de cocos este renumita pentru textura sa răcoritoare și proprietățile de catifelare, iar floarea de lotus este recunoscuta drept unul dintre secretele esențiale ale frumuseții asiatice.

Aceste produse

• nu conțin siliconi sau coloranți artificiali
• conțin esențe de origine 100% naturala
• sunt certificate dermatologic

    De-acum te voi răsfața doar cu spumă delicata și revigoranta. Vei simți cum fiecare celula prinde viață, cum cuticulele tale se închid pentru a pastra lichidul vital. Te voi lăsa să savurezi toate aromele balsamului vrăjit și apoi te vei usca liniștit mângâiat de razele soarelui și adierea vântului. 

   Promit să te iubesc așa cum ești : nici blond, dar nici șaten; nici drept , dar nici prea creț; nici foarte lung, însă nici scurt. 

Și încă ceva : îți mulțumesc!

                                                               Cu drag,

                                                                            Amalia


Articol scris pentru campania #buzzschauma.

DESPRE BERE, CA-NTRE FETE

  Despre bere vorbesc , de obicei, barbatii. Pentru femei a fost multa vreme, un subiect tabu.
  Spun "a fost" deoarece am descoperit că o femeie este maestra in turnarea berii in pahar. Parcurge perfect cei 9 pași ai ritualului ( purificarea, sacrificiul, alchimia lichidului,coroana , alungarea,  tăierea , judecata , spălarea și ofranda) , apoi oferă  clientului paharul cu bere  pe un suport ; iar logo-ul trebuie neapărat să fie orientat spre acesta.

                               

   Dar până să ajungă să ne desfete papilele gustative , licoarea are de parcurs un drum lung.

   Trec frecvent prin Lancram - Sebes și nu mică mi-a fost uimirea sa găsesc pe marginea drumului un lan de hamei...sau " o cultură " , mai academic vorbind. Am oprit și m-am apropiat, curioasa . Nu îl mai văzusem niciodată de aproape. Sincer, arata ciudat și nu m-as fi gândit niciodată că acele inflorescențe stau la baza celei mai populare băuturi.

 Hameiul este deci cheia spre gustul pur și ușor amărui.

  Dar avem nevoie și de apa , nu-i așa ? O apă limpede, de izvor, cu duritate mica , ce trebuie apoi neapărat filtrata pentru a elimina posibilele urma de compuși chimici și biologici contaminanți.

 Acestea sunt cele două componente de bază ale unei beri cristaline si de culoarea paiului. Să nu uităm însă de agentul de fermentație, respectiv de culturile de drojdie .

  Barbatii ar spune că aceasta este licoarea perfectă!

  Eu însă, aș indulci-o putin adăugând niste fructe de pădure . Atât doar cât să o facă mai ușoara, mai aromata, mai ...fancy, mai...roz! Sa isi pastreze insa gustul perlat , datorat continutului crescut de dioxid de carbon si aroma perfect echilibrata. 

  As vrea sa fie Premium Lager , nepasteurizata , filtrata la rece , la prepararea careia sa se foloseasca tehnologii de ultima generatie , sa fie o bere vie, care isi pastreaza caracterul ...sa fie Albacher! Pentru ca , da! , vorbim despre implinirea a 10 ani de cand Romaqua Grup a intrat pe piata cu acest brand, unul autentic romanesc .

                                 

   Si fiindca tot am vorbit despre ce inseamna pentru mine o bere de 10 , pe langa gust, aroma, aspect, tehnologii , temperatura si ingrediente , as adauga oameni dragi, muzica buna si relaxare. Cat conteaza asta in definitia perfectiunii cand vine vorba despre bere? Destul de mult ar zice cei de la Daily Mail , care au stabilit chiar si o formula in acest sens:

E = - (0.62T2 + 39.2W2 + 62.4P2) + (21.8T + 184.4W + 395.4P + 94.5M - 90.25V) + 50(S + F + 6.4), 

unde : 

E = este factorul care descrie placerea generata de o halba de bere bauta

T = temperatura ambientala in grade Celsius

W = numarul de zile pana cand trebuie sa te intorci la job

P = numarul de persoane cu care ai iesit in oras la o bere

M = este legat de starea de spirit pe care o ai in timp ce consumi bautura

V = este legat de volumul muzicii care se asculta

S si F reprezinta disponibilitatea de a consuma gustari sau mancare in locatia respectiva.

  ( sursa informatiilor: foodstory)

    Sa luam in calcul urmatoarele valori , din acest moment, in care stau la terasa cu prietenii mei, care isi savureaza paharul de bere si asteapta sa termin de scris articolul ( sic!):
E= 10
T= 30*C
W = 1
P = 5
M = 10
V = 8
S = 10
F = 5

- ( 0.62302 + 39,212 + 62,452) + ( 21,830 +184,41+ 395,45 + 94.510 - 90,258 ) + 50 ( 10+5+6,4) = - 102,28702+ 605,942 + 1070= 1573,65498

   E mult, e putin? Prietenii mei rad . Deci am gasit formula berii perfecte: o licoare fancy, oameni dragi si un articol de finalizat!

CLUJUL, AZI

   Pe undeva a plouat...
La noi a ajuns doar curcubeul...deocamdata...

LUNEA FLORILOR

   Minuni pe lac...
  

CLUJUL , AZI - FENOMEN STRANIU

   Un fenomen pe cerul noptii , deasupra Clujului...

EUNUMAIZIC - S1MONA SAU VISUL UNUI ÎNCEPUT DE VARĂ

   Am așteptat să îmi treaca.
Am așteptat să imi recapat suflul. 
Am asteptat sa mi se oprească lacrimile.
Am așteptat să pot respira in voie.

   Dar inca nu mă pot stăpâni.
   Ori de câte ori îmi amintesc mi se aseaza un nod în gât .
   Și tac.

  Acum câțiva ani scriam un motto : " În viață sunt lucruri despre care este mai bine sa taci: unii- vorbesc, alții -fac. "

   Unii , cei atotstiutori , care se pricep la toate , inclusiv la tenis strigau in gura mare că nu poate, că nu știe, că nu e in stare... Ba o mai și înjurau... 

  Ceilalți așteptau să crească, să invete să piardă , să își deschidă aripile și să zboare. 

    Un înțelept spunea că vom ajunge la stele abia atunci când credem cu adevărat în ele. 

   Și #S1mona asta a facut : în momentul în care a crezut că poate , nu s-a mai oprit până când nu l-a atins, l-a mângâiat, l-a strâns în brațe și l-a sărutat. Mă urmărește si acum imaginea cu ea lipindu-si obrazul de trofeu . Era ca o mama care își strânge în brațe puiul pentru prima dată. Te făcea să simți că e al ei și numai al ei. Chiar daca noi credem că este și al nostru. Puțin. Foarte puțin. Atât cât să simțim un nod în gât ori de câte ori ne amintim.

     ( Sursa foto : https://m.facebook.com/shfanspace/photos/pcb.2040999802831989/2040999372832032/?type=3&source=49 )    

   Inca mi se strânge inima și tremur. Dar îmi place. E o bucurie fără margini împletită cu recunoștință. Și mândrie. Visez la stele. Alaturi de ea, de Simona Halep. 

#EUNUMAIZIC - FURTUNI DE VARA

   Fulgere pe cer ... se joaca ingerasii, nu-i asa?

CLUJUL , AZI

     După o ploaie torențială a aparut și 🌈. Ce comoară ai vrea să găsești la capătul lui?

Eu am găsit iubirea...

LUNEA FLORILOR

Nu degeaba i se spune
C-ar fi rege prin grădini :
Când vestmântul și-l arată
Ne incanta din priviri.

CLUJUL, AZI- COPIII EXPLOREAZA SPATIUL

  V-am obisnuit sa va tin la curent cu evenimentele care au loc in orasul nostru. Sportive, culturale sau de divertisment, acestea au devenit parte din viata noastra, a celor care ii spunem "acasa" orasului Cluj-Napoca.


  De data aceasta este vorba despre un eveniment adresat copiilor cu varste cuprinse intre 5 si 12 ani, curiosi si neastamparati, care vor sa faca o calatorie imaginara in cosmos.

  Expozitia interactiva "Copiii exploreaza spatiul" gazduita de complexul comercial "Vivo" ii va purta pe cei mici prin sistemul nostru solar si fascinanta lume a cosmonautilor.

  Copiii vor vedea cum arata un telescop, vor vizita o baza spatiala si vor putea atinge o replica a costumului purtat de Neil Armstrong.

  Va las cateva imagini ca sa vedeti cat de incantati sunt micutii:

  Iar daca sunteti din Cluj sau doar in trecere ii puteti programa pe copilasi sa viziteze aceasta minunata expozitie .  Accesul este gratuit, dar este conditionat de programare, avand in vedere ca exista si niste reguli. 

    Toate informatiile le gasiti pe pagina evenimentului: https://www.vivo-shopping.com/ro/cluj/noutati-si-evenimente/copiii-exploreaza-spatiul/ID16450

#EUNUMAIAZIC - TIFF

   Clujul este astazi un "oras al festivalurilor". Un "acasa" pentru muzica, sport si film.

    Fondat in 2002, TIFF a crescut de la an la an, devenind unul dintre cele mai importante festivaluri de film din Europa.

   Proiectiile in aer liber sunt cele care incanta spectatorii , dar si salile de cinematograf sunt o alegere la fel de buna .

   Filme de scurt si lung-metraj ruleaza din 25 mai si ne pare rau ca se termina azi, cu seara de gala.

  Ne revedem anul viitor cu aceeasi pofta de filme bune si dor de prieteni dragi!

ALIATUL MEU IMPOTRIVA CELOR 3 "A" DE PRIMAVARA

Ce bine-i intr-o zi de mai
Pe-o ramura de brad sa stai,
Sa lasi cu-ncetul, sa te fure,
Un cantec aspru, de padure!...

   Fosnet de frunze , conuri de brad care aluneca spre pamant, gaze care pasesc usor pe crengi si albine care zumzaie ciudat in inima padurii. 

    Albine in inima padurii? Da. Toamna tarziu, cand florile nu le mai ademenesc cu mirosul si petalele lor colorate, nectarul dulce este tot mai rar. Este momentul in care apicultorii isi muta vatra spre zonele de padure unde, chiar daca nu exista flori, albinele culeg "nectarul" din secretia afidelor ( = insecte mici, de culoare galben-verzuie care traiesc in colonii pe frunzele sau tulpinile plantelor)  sau a arborilor ( rasini sau substante lipicioase).

   Este si motivul pentru care "mierea de padure "( sau de mana ) are aceasta culoare brun-rosiatica , o culoare ciudata veti spune , dar naturala.

   Dupa cum culoarea este mai deosebita, la fel si gustul este unul mai special. Cunoscatorii spun ca este unul mai putin aromat, cu usoara tenta de rasina. Eu zic ca aduce a zahar-caramelizat. Motiv pentru care mi-a venit ideea de a o folosi in cockteilul meu preferat , pe care l-am denumit "Roua fructelor".
   Ai nevoie doar de un pumn de capsuni, 50 ml de blue curacao, 1 lgt miere de mana Apidava , 3 cuburi de gheata si umbra racoroasa a gradinii.

  Pentru fete am creat o "limonada de capsuni" , limonada care a avut mare succes.

    M-am oprit insa aici cu retetele, deoarece intentionez sa profit la maximum de calitatile ei, calitati ce deriva din compozitia pe care o are:

• contine foarte putin polen sau deloc ;
• are in compozitia ei "inhibina", un bactericid foarte puternic;
• continut mare ( de 6-20 de ori comparativ cu alte tipuri de miere) de saruri minerale, calciu si magneziu, foarte usor de asimilat in aceasta forma;
• antioxidanti;
• enzime;
• substante antibiotice;
• nu isi pierde calitatile daca este incalzita la temperaturi mai mari de 40*C,ca si in cazul altor tipuri de miere.

   Datorita acestui cockteil de substante, mierea de mana este indicata in:

1. tratarea ALERGIILOR , mai ales a celei la polen 
2. tratarea ANEMIEI
3. tratarea ASTENIEI 

   Motiv pentru care a devenit aliatul meu in tratarea acestor afectiuni care vin la pachet cu primavara. Glumind, pot spune ca suntem in casa trei fete al caror nume incepe cu "A", dar care sufera de afectiuni care incep cu aceeasi vocala. 

   Eu sunt cea care ma confrunt in fiecare primavara cu ASTENIA. Poate si din cauza faptului ca nu am suficient timp pentru a sta mai mult in aer liber. Si tocmai de aceea in luna februarie incep un tratament de tonifiere a sistemului nervos , tratament ce include si administrarea a 2 lingurite de miere in fiecare dimineata, cu 30 de minute inainte de micul dejun.

   ANEMIA este cea care isi face simtita prezenta in aceasta perioada la fiica cea mare, adolescenta, care se afla la varsta la care isi cauta un drum, o definire a eu-lui, care include uneori refuzul de a manca anumite categorii de alimente . Dar accepta cate o lingurita de miere in locul prajiturilor ori a ciocolatei. I-am explicat ca organismul ei are nevoie si de glucide pentru a functiona la parametri normali si a ales sa cosume acest tip de miere , deoarece a citit ca are cel mai redus continut de zaharuri.

   A trebuit insa , sa o imparta cu surioara mai mica, deoarece fiind ALERGICA la polen , nu se poate bucura decat foarte putin de licoarea magica din borcanelul auriu. Norocul face ca alergia sa nu fie foarte pronuntata , astfel incat nu a fost nevoie sa o privez complet de beneficiile mierii de albine. Si pentru ca primavara aceasta ne-am bucurat sa avem in casa un borcanel de miere de mana "Roua Florilor" de la Apidava, i-am dat voie sa ia cate o jumatate de lingurita in fiecare dimineata.

  Si ca sa nu spuna tati ca il neglijam, l-am lasat si pe el sa se bucure de aceasta minune inaintea unei competitii importante, iar rezultatul a fost peste asteptari.

                     

                                    

                                     Concluzie

   Indiferent de afectiunea pe care o tratezi, important este sa adaptezi cantitatea de miere la scop si la varsta , dar si sa o consumi dimineata, cu 30 de minute inainte de micul dejun, pentru ca principiile nutritive si substantele sa fie absorbite complet. 

   Din pacate, ca orice lucru ce se obtine cu greutate, si mierea de mana are cateva dezavantaje legate de costuri:

• este foarte greu de obtinut si implica cheltuieli mai mari;
• fagurii nu pot fi refolositi;
• uzeaza albinele;
• este mai greu de vandut.

   Chiar daca nu ii pot ajuta pe apicultori in ceea ce priveste primele 3 puncte, sper ca acest articol sa va faca sa intelegeti calitatile mierii de padure si sa acceptati denimirea de "aurul negru"produs de albine.