LUNEA FLORILOR

   Un Ent la margine de drum
Vroia sa plece...nu stiu cum,
Musca din gard , tragea de fier,
Acolo nu-i loc pentru el...
Avea de mers la Sfat ,departe,
Cu cei ca el- lumea sa scape
De ziduri negre si noroi,
De zambet stramb si de ochi goi...

TAINELE FEMINITATII

           Ce inseamna pentru tine feminitatea?


   Un ruj? O rochie? Un machiaj? O pereche de pantofi cu toc?
   Pentru mine inseamna o rochie inflorata ce flutura lin in vantul de vara, undunindu-se in jurul decolteului. Inseamna culoare, empatie, liniste, zambet, muzica. Inseamna sa ma simt bine eu cu mine, cea din oglinda. Inseamna sa plang daca asa simt, sa rad in hohote atunci cand vreau sa o fac, sa zambesc stramb in momentul in care imi displace un gest sau un cuvant. Pentru ca si emotiile negative fac parte din mine! Daca cineva crede ca viata este facuta doar din ruj rosu si zambet ca la fotograf se inseala!

  A fi feminina inseamna sa iti asculti instinctele , mintea si trupul, sa iti asculti sufletul si corpul.

              Ce spune corpul tau despre tine?

  De la forma buzelor pana la cea a degetelor , particularitatile corpului iti spun lucruri pe care ar trebui sa inveti sa le cunosti si sa le folosesti in ajutorul tau. Forma corpului depide de genetica, dar si de dieta si stilul de viata. Chiar daca acestea din urma contribuie in mod decisiv la modelarea corpului, exista si lucruri pe care nu le poti schimba. Iar la aceasta contribuie si hormonii. Ei sunt cei care controleaza tot: de la starea de spirit la kilograme si energie.
  De aceea iata cateva lucruri pe care orice femeie ar trebui sa le stie:
- hormonii nu sunt dusmanii, ci prietenii tai
- sindromul premenstrual nu trebuie sa te chinuie
- hormonii au nevoie de "grasimi bune" pentru a ramane in limite normale
- cauza celor mai multe dezechilibre hormonale este deficienta de micronutrienti( vitamine , minerale)
- o viata sexuala implinita regleaza nivelul hormonal

  Asadar, daca te simti obosita, irascibila sau nu ai chef de viata este momentul sa iti pui niste intrebari: cand, de ce , unde a inceput totul?


           Cum sa sustii echilibrul hormonal

  Odata ce ai raspuns la aceasta intrebare primul pas pe care trebuie sa il faci este catre medicul de specialitate. Dupa o evaluare preliminara vei primi un set de investigatii in urma caruia veti afla, impreuna, unde s-a intrerupt lantul . Poate va fi nevoie de tratament medicamentos. Sau va fi de ajutor unul bazat pe suplimente naturale. Sincer, este optiunea pe care eu o am mereu in vedere fie ca tratament de sine- statator, fie asociat cu cel alopat.
  Si asta pentru ca noi, femeile, suntem mai emotionale. Ne simtim bine atunci cand suntem impacate cu noi insine si cu imaginea din oglinda. Cui nu ii place sa aiba o talie de viespe, coapse lungi si sani proportionali? Va amintiti de perioada de sarcina cand cresterea sanilor , naturala, va incanta? Eu da! Si eram convinsa ca vor ramane asa si dupa ce voi alapta ...Doar ca nu a fost chiar asa. Si nici nu am putut sa alaptez prea mult. Dar asta este o alta poveste .

  Ceea ce vreu eu sa va spun este ca exista o varianta naturala ce mentine structura , elasticitatea si dimensiunea sanilor in mod armonios.
  Rezultat al cercetarilor medicinii ayurvedice indiene, acest supliment alimentar - Feminine Touch - este bogat in fitoestrogeni care, datorita structurii, au efect similar estrogenilor, hormoni sexuali feminini secretati de ovare. Acestia nu sunt altceva decat compusi non-estrogenici care se gasesc in plante in mod natural . Numele lor deriva din greaca : "fito"= plante + "oistros" = impuls nebunesc + "gen"= care produce. Ca sa glumim putin ar insemna "plante care produc impuls nebunesc"... Si ce poate fi mai definitoriu pentru o femeie? 
   De ce sunt benefici? Pentru ca nu au efecte secundare , cum sunt trombozele de exemplu. 
  
   "Dozarea optima de bioelemente active actioneaza eficient, in functie de particularitatile fiziologice ale fiecarei etape din viata femeii, atat pentru cele foarte tinere, care isi descopera feminitatea, cat si pentru cele mature, care stiu deja ca viata de femeie presupune o continua transformare, ca fiecare varsta are particularitatile ei, iar cunoastrea necesitatilor propriului corp inseamna sanatate, pentru sine si pentru cei dragi." Este principiul dupa care s-au ghidat cei de la Star International Med atunci cand au creat combinatia perfecta de radacina de Asparagus racemosus , rizom de Pueraria tuberosa, lemn dulce, Asparagus adscendens, fenicul si schinduf .

   Este un supliment care se adreseaza exclusiv femeilor adulte. Se administreaza inaintea meselor principale , cate 1-2 tablete.     
   Trebuie tinut cont insa de cateva recomandari:
- nu se administreaza cu 3-4 zile inaintea menstruatiei si nici pe durata acesteia
- este contraindicat pe perioada sarcinii
- nu se recomanda in caz de HTA, edeme, oteoporoza, chisturi ovariene sau noduli la nivelul sanilor

  Per total ofera acel impuls de care organismul nostru , ca femei, are nevoie pentru a declansa mecanismele ce ne determina feminitatea. Fiindca, nu-i asa? „femeile sunt ca vremea – acum plouă, acum ninge şi apoi e soare – şi e perfect normal să fie aşa” ...
  

UN PARFUM CA O POVESTE

     Se intalneau deja de cateva saptamani. Bine, "se intalneau" e doar un fel de a spune. De fapt, mergeau cu acelasi autobuz, dimineata, la serviciu. Ea- micuta si suava ca un fluture in arsita verii, el- misterios si mereu imbracat cu gust si cu acelasi ceas vechi pe mana...probabil   o amintire de la cineva drag. Era sigura ca o remarcase: ii vedea zambetul cand o observa pe locul ei in autobuz, ii simtea privirea atintita undeva, peste umar si ii auzea pasii in urma-i, pe trotuar...

  Incepusera sa ii placa aceste intalniri de fiecare dimineata! Si pana atunci avea grija de ea, dar acum devenise mai cocheta. Si in plus, nu uita niciodata sa se invaluie in aburul parfumului pe care il purtase atunci cand l-a vazut prima data. Se simtea bine sub privirile lui si astepta cu nerabdare rasariturile de vara...


    Apoi, intr-o zi, nu a mai venit. La inceput a intrat in panica: daca a patit ceva? Apoi a incercat sa fie indiferenta: in fond, ce ii pasa ei de un necunoscut?
   ...Dar pe cine incerca sa pacaleasca? Ii pasa! Il astepta...

      Numai ca a venit concediul si spera ca in cele doua saptamani sa ii treaca nebunia. Spera ca el sa fi fost doar in trecere prin oras si sa nu il mai vada niciodata...

.............................................................................................

      Era o dimineata frumoasa de vara cand s-a intors la serviciu. Soarele de la rasarit o invaluia in caldura lui, iar cerul de un albastru ireal coborase parca, in rochita ei cea noua...dar el, el nu a urcat in autobuz! ...Era dezamagita...si putin trista. De fapt, sperase ca il va reintalni...A coborat si mergea incet, pandindu-i pasii si, dintr-o data, i-a auzit! I-ar fi recunoscut dintr-o mie...A inceput sa tremure ...apoi a auzit o voce:

    - Nu va suparati domnisoara, imi spuneti va rog frumos cat este ceasul?

    - Imi pare rau, dar nu am ceas...i-a raspuns ea cu ochii atintiti pe mana lui.

    - Al meu a stat! a raspuns el intrebarii din privirea ei.

  Apoi au mers umar la umar pe trotuar, fara un cuvant, pana la poarta institutiei unde lucra . S-a oprit...ii simtea privirea atintita undeva, prin buclele aurii...A urcat treptele si a privit in urma...iar el era acolo, urmarind-o...

     In ziua aceea parca plutea! Colegii  isi dadeau coate si zambeau cu subinteles...Totul stralucea...     Noaptea a trecut greu...foarte greu...ca atunci cand astepti ca in viata ta sa se intample o minune...

     Dimineata a pornit tremurand spre serviciu...De data aceasta el o astepta in statie.... In mana avea o cutiuta ...a deschis-o si a scos un parfum...A inceput sa tremure: nu ii venea sa creada... Amazon . 

  
 

 - E pentru tine. Este parfumul tau, nu-i asa ? 

  I-a pulverizat un puff la incheietura care tremura in mana lui puternica . Aroma proaspata de bujor si iasomie a trezit-o la realitate, iar adierea de lamaie si rodie a facut-o sa viseze...din nou...cu ochii deschisi... ramuri scuturau petale albe in parul ei, ca un voal...

     Atunci a simtit: avea si el un parfum seducator! Era pentru prima data atat de aproape de ea si ii simtea pielea respirand a piper...si lamaie ... si menta...si inca ceva, dar nu isi dadea seama ce...

    - Era timpul  pentru o schimbare...
      A prins-o in brate si a sarutat-o...

......................................................................................

   "Floare de muscata-

Palma-ncoronata,

Mana mea intinsa

Intr-a ta cuprinsa…

Sufla vantul-boare

Petala-n carare,

Patru-n iasomie-

Flori de cununie,

Sa sfinteasca locul;

Bata-te norocul

Cu trei flori de ceara

Stranse de cu vara

Cu gandul parere,

Dulce revedere,

Si doi stropi de roua

Picurand a ploua…

Vestejita floare

Nu canta cu jale

Ca a ta petala

Sta gata sa cada:

Din samanta ninsa

Floare necuprinsa

Se va naste dreapta,

Palma-ncununata."

.........................................................................................................................................
     
   - Iubito, de ce ai ramas asa? O sa intarziem! 
   - ...Trebuie sa ma parfumez... 
     S-a aplecat si a sarutat-o , asa cum facea in fiecare dimineata , de 15 ani... 
    - Te iubesc!

SALATA DE TOAMNA CU DOVLEAC COPT

    E toamna. Frunzele fosnesc sub pasi. Vantul suiera la geamuri. Si in casa e cald. Miroase a dovleac copt...si iubire...


SALATA DE TOAMNA CU DOVLEAC COPT

Ingrediente:

•  400 g dovleac placintar copt
• 150 g branza halloumi
• miezul de la 6 nuci
• 2 lg mix de seminte ( floarea soarelui, dovleac, in, canepa)
• 2 lg ulei de masline
• 2 lg dulceata de ardei iute
• 2 fire de hasmatzuki

Mod de preparare:

  Am copt dovleacul mai devreme, simplu de tot: l-am spalat, l-am taiat felii subtiri, l-am uns cu putin ulei de masline si l-am dat la cuptor pentru 45 de minute. Cand a fost gata l-am lasat sa se racoreasca putin si apoi am indepartat coaja si l-am taiat bucati.

  Am taiat si branza cubulete si am adaugat-o peste dovleac. Am rupt nuca bucati si am presarat-o peste amestec , turnand inca putin ulei de masline.

 Intr-un bol am asezat jumatate din mixul de seminte, am turnat amestecul, am adaugat dulceata de ardei iute ,iar la final am presarat restul de seminte si nuci si am decorat cu hasmatzuki.

Simplu, nu?

Si foarte gustos...sanatos...

#BUZZTEFALCOOKING- O NOUA EXPERIENTA

   Sunt o gospodina moderna: imi place sa gatesc fel si fel de preparate ajutandu-ma de aparate elctrocasnice de ultima generatie. 
  Ultima bijuterie care a poposit in bucataria mea este masina de tocat electrica Tefal HV8 PLUS 11 in 1.
  Poate ca vi se pare prea mult spus, dar cand veti ajunge la finalul articolului sper ca veti fi convinsi.

  Cand am desfacut cutia am fost placut impresionata de design si de cat este de robusta. Apoi am inceput sa verific accesoriile:

• 3 site pentru macinat, de dimensiuni diferite
• accesoriu pentru tocare extrafina ( chiftele , hamburger )
• accesoriu pentru carnati
• accesoriu pentru bulion, supa-crema de rosii
• accesoriu pentru suc de fructe
• 5 conuri de razuire fina si grosiera pentru parmezan, ciocolata, legume sau gheata
• melc din otel inoxidabil
• cos din plastic solid,chiar daca este putin instabil
• cutit cu autoascutire, pentru utilizare indelungata

  Dupa ce am citit cu atentie instructiunile am facut cunostinta cu butonul de rotire inversa, securizat, util in cazul in care masina s-ar fi blocat. 

   

  Am spalat bine toate accesoriile care permit acest lucru si am montat-o , mai ales ca trebuia sa prepar zacusca. 

  Tocatul legumelor a mers atat de repede, incat nici nu am apucat sa imi dau seama .

  In ceea ce priveste carnea nu am avut nici o problema, astfel incat totul a mers struna.

  Am asezat toate accesoriile de baza in locasul special conceput, am asezat cablul in spatiul predestinat si i-am gasit usor locul in camara pana la urmatoarea utilizare. 

   Asta a insemnat stoarcerea rosiilor pentru o supa-crema , o salata de legume , un suc pentru micuta si multe alte episoade de tocat carne, ba chiar si gutuile pentru gem.

  

   

  Astfel m-am convins inca o data... desi nu mai era nevoie... ca Tefal înseamnă aparate electrocasnice de ultimă generație, înseamnă un ajutor de nădejde în bucătărie, înseamnă timp câștigat, înseamnă bucuria de a găti! 

  Iata si cateva dintre preparatele obtinute in urma folosirii acestei minunatii:

  

    Ce face ca acest model să fie atât de deosebit? Atentia pentru detalii: 
- materiale solide și de calitate
- model compact
- design plăcut și ergonomic
- locaș pentru cablul de alimentare
- spațiu pentru depozitarea accesoriilor utilizate mai des
- buton de pornire / oprire prin apăsare
- funcție autoreverse securizată
- putere mare cu consum minim
- accesorii multiple și versatile

  Daca as recomanda-o prietenilor și rudelor? DA, cu siguranță!

   

   

  

CLUJUL, AZI

Pictor nevazut, lumina 

se rasfrange in culori

si deschide larg o poarta

catre noi si adevar...

LUNEA FLORILOR

   Doamne, ce toamna frumoasa!

CLUJUL, AZI

Cu naframa-i aramie
Toamna-mbraca zarile...

2 PRODUSE ISTETE PENTRU PARINTI DESTEPTI

    Desi razele soarelui inca ne mangaie obrazul , noptile si diminetile ne duc cu gandul la iarna care se apropie. Diferentele de temperatura si faptul ca ne imbracam ori prea gros ori prea subtire , fac ca atacul virusilor sa ne surprinda vulnerabili.
    Iar cei mai expusi sunt copiii: aerul cald si uscat din salile de clasa, manutele nespalate atat de des pe cat ar trebui, purtatorii aparent sanatosi ai diferitilor microbi fac de multe ori ca diferenta dintre un copil sanatos si unul bolnav sa se masoare in cateva ore. Febra, nas infundat, dureri de gat, de cap sau musculare, moleseala, iritabilitate, lacrimi fac din puiutul tau un omulet necajit...si suferind. Incerci sa il alini , il mangai , ii soptesti cuvinte dulci, reusesti sa il tratezi cum stii tu mai bine sau apelezi la ajutor de specialitate.
  Si in momentele de liniste nu poti sa nu te intrebi de ce ai amanat atat de mult momentul in care vroiai sa incepi imunizarea? Te-a pacalit si pe tine vremea frumoasa de afara ... Ai uitat ca organismul lui devine tot mai expus si mai sensibil ...

 Dar care este cea mai potrivita metoda de a stimula imunitatea celor mici?

  Cu siguranta cu totii ati auzit macar o data despre beneficiile propolisului.

   De consistenta unei rasini , un amalgam de substante , numele sau vine din greaca si inseamna "partea dinaintea cetatii". Invatatii greci au observat modul in care albinele isi construiesc stupul si au ajuns la concluzia ca aceasta substanta joaca rol de pavaza, de scut, impotriva agresorilor.

 Cei care au descoperit primii proprietatile sale terapeutice au fost  medicii antici , dar si stramosii nostri. Ceea ce este cu adevarat incitant este cum de propolisul, indiferent de unde este cules ( Grecia, Romania, America sau Asia) are aceeasi compozitie si aceleasi proprietati! Singurele care detin secretul sunt harnicele albine!

 Noua nu ne ramane decat sa le admiram , sa ne bucuram si sa beneficiem de aceasta minune din stup:

• actiune antiseptica si antibacteriana
• antiviral
• antibiotic
• antiinflamator
• biostimulator
• antifungic
• analgezic
• antioxidant
• antitumoral

 Dar care este cel mai potrivit produs? Cunoastem cu totii tinctura de propolis , cu gustul ei intepator. Si ne amintim de grimasele copiilor. Stiti ca exista si esenta de propolis fara alcool? Contine 30% propolis si in rest apa, este un produs romanesc , obtinut prin metoda brevetata , 100% natural, si vine din inima Transilvaniei , din cetatea albinelor Apidava. 

                                

  Pana cand am primit flaconul , nu am banuit ca exista si sub sub aceasta forma. M-am bucurat nespus, mai ales ca micuta mea tocmai trecuse printr-un episod de enteroviroza cu toate neplacerile si repercursiunile sale. Incepusem sa ii administrez tinctura de propolis si, chiar daca este un copil intelegator, o accepta destul de greu. In plus, aveam si eu retinerile mele , vis-a-vis de actiunea alcoolului asupra mucoasei digestive si a florei microbiene intestinale. Doar ca aceasta esenta a venit in intampinarea mea, proplisul distrugand doar  bacteriile rele din organism , nu si pe cele benefice. I-am administrat Alessiei 20 de picaturi dimineata, pe stomacul gol. Am rugat-o sa le tina putin in gura si sa la plimbe prin toata cavitatea, deoarece aparatul dentar mobil pe care a inceput sa il poarte de curand ii creeaza un oarecare disconfort. Ne bucuram astfel din plin de beneficiile acestui preparat: ii intaresc imunitatea, distrugem virusii care ne-au dat batai de cap, calmam si vindecam micile leziuni de la nivel bucal, crestem apetitul. 

  Si fiindca veni vorba de stimularea apetitului copiilor dupa boala sau doar al celor mofturosi, am sa va povestesc despre inca un produs care m-a cucerit : Royale Cocktail.
    
     

                             
   

   Dupa cum ii spune si numele, este cu amestec de miere, polen si laptisor de matca. De aici "cocktail". De ce "royale"? Pentru ca laptisorul de matca este hrana reginei stupului. El insusi un adevarat cockteil de vitamine, minerale, enzime si aminoacizi esentiali, inclusiv deja celebrul 10-HDA  , acel acid cu puternic efect antivital, antibacterian si antifungic. Este de ajuns sa va spun ca matca , albina care se hraneste exclusiv cu laptisor, traieste cca 5 ani, comparativ cu celelalte albine care ating varsta de doar 45 de zile, ca sa intelegeti de ce a fost denumit "elixirul tineretii, frumusetii si sanatatii " inca din antichitate. 

   Astazi el este studiat in marile universitati ale lumii . 
   Asa s-a aflat ca este singura sursa naturala de acetilcolina , o substanta esentiala in transmiterea influxului nervos , ccea ce inseamna ca imbunatateste memoria , creste puterea de concentrare si randamentul intelectual.

   Dar sa recapitulam putin efectele pe care le are asupra organismului nostru :

• imbunatatirea memoriei
• cresterea puterii de concentrare si a randamentului intelectual
• stimularea imunitatii
• scaderea nivelului colsterolului
• reducerea tensiunii arteriale
• imbunatateste somnul
• revigoreaza organismul
• stimuleaza apetitul
• actiune antistres
• incetineste procesul de imbatranire celulara

  O adevarata minune nu-i asa? Iar daca il asociem cu mierea poliflora si polen avem elixirul perfect pentru sanatate. 

  Si pentru ca pustoaica tocmai a inceput clasa a 5-a ( cu siguranta va amintiti cat de grea este adaptarea ...) cu pleiada ei de "greutati" ( ghiozdan mai greu, orar mai incarcat, teme mai multe ) si continua cu incapatanare ( in sensul bun!) antrenamentele de baschet mi-am zis ca o lingurita de Royal Coctail pe zi, dupa ce ajunge acasa , nu va face altceva decat sa o ajute sa treaca mai usor peste aceasta perioada. 

  Si stiti ceva? Am avut dreptate: in carnet au aparut primele note de 10 , este plina de energie , si-a revenit perfect dupa boala, zambeste ...

  De aceea va recomand sa apelati cu incredere la produsele apicole Apidava atunci cand vine vorba despre puiutii vostri. 

  Si nu uitati: parintii destepti folosesc intotdeauna produse istete!

PIURE DE CASTANE "ETERNUL FEMININ"

    Ce ar fi toamna fara castane si mirosul imbietor de copt ? Dar fara piureul fin si aromat?


   Reteta de astazi va propune o  aroma si un gust pe care nu il poti defini: dulce, usor picant , incitant- exact ca o femeie.


    PIURE DE CASTANE "ETERNUL FEMININ"

Ingrediente:

• 1 kg castane
• 400 ml apa
• 200 ml lapte + 200 ml lapte
• 4 lg zahar
• 1 lgt amestec de condimente arabe pentru cafea ( scortisoara, cardamon, cuisoare, zahar brun, vanilie)
• 200 ml frisca lichida
• esenta de rom Dr. Oetker
• ciocolata

Mod de preparare:

  Castanele le speli, le increstezi la varf in patru , le stropesti bine cu apa si le dai la cuptorul fierbinte pentru 20 de minute.

  Cureti castanele de coaja cat sunt calde si le pui la fiert in apa cu lapte si zahar. Lasi sa fiarba la foc mic, sub capac, timp de 30 de minute.

   Stingi focul si le lasi sa absoarba sub capac cat mai mult din siropul ramas, pana cand se racoresc putin.

   Blendezi totul, adaugand restul de lapte cate putin. Daca vrei ca piureul sa fie mai moale, poti suplimenta cantitatea de lapte.

   In final adaugi condimentele.

   Bati frisca cu mixerul pana cand devine cremoasa.

   Pentru servire umezesti gura paharului/cupei cu esenta de rom si o treci prin condimentul presarat pe un servetel de hartie.

Pui 2 linguri de frisca in pahar, piure de castane, frisca din nou si decorezi cu ciocolata.

Sa aveti pofta.

Tips&Tricks: faptul ca am copt castanele inainte de a le fierbe le-a dat o usoara tenta de caramel.

CLUJUL, AZI - EDUCAȚIE RUTIERA PENTRU BICICLIȘTI

    Îmi place să merg pe jos. Imi place să văd tineri... și mai puțin tineri... mergând pe jos, alergand sau pedaland pe bicicleta ...și le admir curajul. Într-un oras supraaglomerat, cu prea puține piste , sa te aventurezi pe doua roți este un act de curaj!

  Numai că bicicliștii ar trebui să cunoască un minim de reglementări și să le respecte:

• vârsta minimă pe care trebuie să o aibă este de 14 ani , altfel nu poate circula pe drumurile publice decat însoțit de un adult;
• pot circula pe drumurile publice, pe partea dreaptă a carosabilului, în sensul de mers;
• atunci când există sunt obligați să circule pe pista special amenajată;
• pot circula pe trotuar NUMAI pe lângă bicicletă ;
• traversarea pe trecerea de pietoni a bicicliștilor se poate face doar pe lângă bicicletă.

  In acest sens propun instalarea unor astfel de indicatoare și în Cluj-Napoca .

 De ce am scris acest articol? 

 Pentru că aseară era să fiu izbită de un biciclist apărut de nicăieri , în viteza, pe trecerea de pietoni. Noroc ca am reflexe bune...inca!

  Singura mea dorința este ca și noi, pietonii , să fim respectați așa cum ei, bicicliștii pretind de la ceilalți participanți la trafic, respectiv conducătorii auto.

FEMEIA - DE LA MISTER LA AYURMED

       " Femeia este al doilea mare mister al lumii."
                             ( Anna Rice)



  Femeia este cea care insufleteste, care invaluie lucrurile in cantec si mangaiere, cauta firele ascunse ale vietii. Nu se opreste decat atunci cand plansul ii este luminat de franturi de zambet. Are simtul lucrurului just si bine facut si intuitia lucrurilor schimbatoare.

  Stie , din clipa in care a devenit femeie, ca trupul ii va fi supus transformarilor.
  Stie ca ochii -i vor varsa lacrimi de dor si de drag, dar si de durere.
  Stie ca vor trece nopti albe ce ii vor brazda chipul.
  Stie ca nu va fi mereu cea mai frumoasa.

  Dar stie si ca frumusetea inseamna in primul rand sanatate.

  Sanatate de care stie sa se ingrijeasca , pastrandu-si feminitatea .

 De cate ori nu ti-ai auzit prietenele intrebandu-se cum va fi la batranete? Cand tenul nu va mai fi atat de stralucitor, cand parul va fi alb si rar, cand genunchii nu te vor mai ajuta sa urci cele 4 etaje pe scari, cand orice cazatura se poate solda cu o fractura , cand...?


                Echilibrul hormonal si suplimentele alimentare

  Toate acestea se intampla dupa o anumita varsta , numita generic "menopauza" ( fenomen fiziologic complex, care constă în încetarea definitivă a menstruației la femei, ca urmare a suprimării funcției ovariene; apare în mod normal la vârsta 45-50 de ani si necesită consiliere psihologică și asistență medicală adecvată.)

   Doar ca acest eveniment poate aparea mai repede, mai ales daca suferi de dereglari hormonale. Cele mai cunoscute si mai des intalnite sunt afectarile glandei tiroide si ale ovarelor. Trebuie insa retinut faptul ca intre glandele endocrine exista conexiuni si interactiuni, acestea alcatuind cel de-al doilea sistem de control al organismului ca si importanta, dupa sistemul nervos.

  De aceea este important sa stim sa mentinem echilibrul hormonal , nu doar sa actionam atunci cand el este deja afectat. In acest sens ne vin in ajutor suplimentele alimentare naturale. De ce? Pentru ca este vorba despre "preventie " sau sustinerea tratamentului alopat. Extractele din plante , in proportii bine calculate, reusesc sa mentina sanatatea organismului.

  Shecure Sirop de la Ayurmed este un excelent tonic al aparatului uro-genital feminin, actionand deci asupra ovarelor si functiei acestora, precum si a aparatului urinar.

                                            

    Astfel, dintre efectele pe care le are enumar:

• regleaza ciclul menstrual, 
• normalizeaza fluxul menstrual,
•  sustine fertilitatea prin refacerea endometrului, 
• diminueaza simptomele sindromului premenstrual (irascibilitate, oboseala, durere pelvina). 
• reduce riscul infectiilor uro-genitale. 
• la (pre)menopauza, echilibreaza psiho-emotional.

   Printre substantele pe care le contine regasim feniculul ( recunoscut pentru drenarea lichidelor hormonale ), amla ( cu continut crescut de vitamina C ), aloe ( sustine eliminarea toxinelor din organism ) si ginsengul ( sustine mecanismele naturale de aparare ale organismului). In acest mod protejeaza si aparatului urinar al femeii , mult mai expus la infectii si inflamatii de tip cistita .

   Este de retinut faptul ca se adreseaza doar persoanelor de sex feminin care au implinit 14 ani ( ! ) , in cure de minimum 1 luna ( optim- 3 luni). Ca orice supliment natural se recomanda a fi administrat cu 30 de minute inainte de masa.

   Un alt produs din aceasta gama este Shecure Tablete - reechilibrant hormonal . Corpul fiecarei femei are o individualitate aparte, de care  trebuie sa se tina seama atunci cand avem in vedere ingrijirea sau prevenirea ori tratarea diferitelor boli. 

  

                                       

  

   Suplimentul alimentar SHECURE tablete contine plante medicinale ayurvedice care:

•  mentin echilibrul hormonal feminin, 
• sustin fertilitatea si libidoul. 
•  reprezinta un excelent tonic al aparatului genital feminin.
• contribuie la functionarea normala a ciclului menstrual (fluxul menstrual normal, stoparea hemoragiilor, refacerea endometrului) si diminueaza neplacerile din perioada premenstruala si menstruala (nervozitate, irascibilitate, dureri in zona pelvina).
• sustine capacitatea de adaptare a organismului feminin la stres, suprasolicitari, oboseala si obtinerea de performante fizice si mentale.

  Care sunt plantele regasite in compozitia acestui supliment? Marul paduret ( mentine nivelul normal al estrogenilor, progesteronului si al hormonilor steroizi) , graul ( elimina cheagurile si inflamatiile colului uterin ) si ginsengul sunt doar cateva dintre ele. 

  Administrarea tabletelor se face tot inainte de mancare, cate 1 tb de 3 ori pe zi , in cure de 1-3 luni si doar la femei!


  Aveti grija de voi si numai bine!

LUNEA FLORILOR

PRAJITURA CU PRUNE RASFATATE

    Este toamna, anotimpul rasfatului culinar. Sunt pline gradinile si livezile de culori si arome care de-abia asteapta sa fie rasfatate in preparate.


          PRAJITURA CU PRUNE RASFATATE

 De ce "prune rasfatate"? Surpriza...


Ingrediente:

• 3 oua
• 100 g +50 g zahar brun
• 100 g amidon
• 200 g faina
• 150 g margarina Rama
• 100 ml lapte
• un praf de sare
• 2 plicuri zahar vanilat Dr. Oetker
• 1 plic praf de copt Dr. Oetker
• zeama de la 1/2 de lamaie
• 300 g prune
• 1 lgt scortisoara
• zahar pudra

Mod de preparare:

  Prunele le speli, le desfaci de sambure si le tai in sferturi. Le asezi pe o farfurie si le rasfeti cu zahar brun si scortisoara. Le lasi asa pana cand ai nevoie de ele.

  Pornesti cuptorul. Nu radeti, eu am patit-o!

  Asezi hartia de copt in tava.

  Bati ouale impreuna cu zaharul, zaharul vanilat si praful de sare pana cand devin spumoase.

  Adaugi margarina putin cate putin, apoi laptele, mixand in continuare.

  Opresti mixerul si adaugi amestecul de faina si amidon, treptat, amestecand usor cu o lingura de lemn.

  Adaugi praful de copt stins cu zeama de lamaie si omogenizezi.

  Torni compozitia in tava si asezi bucatile de prune , cat mai uniform.

  Dai tava la cuptor pentru 40 de minute. Pentru mai multa siguranta, verifici cu scobitoarea.

  Cand este gata presari zaharul pudra si lasi sa se raceasca in tava.

  Servesti prajitura taiata cubulete , nu inainte de a presara putin praf magic de iubire.

Tips& Tricks: rasfatul prunelor le da o savoare aparte.